百香果的食谱推荐？三种百香果的美食做法分享！

百香果的食谱推荐？三种百香果的美食做法分享！

做法：将黄油切成小块室温软化，奶油奶酪隔热水搅打至光滑无颗粒，将糖加入黄油中打发成颜色发白的羽毛状，将奶油奶酪加入黄油中搅拌均匀，鸡蛋打散分次加入，每次加入后都要搅拌均匀再加入下一次，加入牛奶和百香果拌匀，将泡打粉和低粉混合，筛入奶酪糊中，用刮刀翻拌均匀，将蛋糕糊倒入模具，放入预热好的烤箱中，165度烤50分钟左右，烤至蛋糕糊表皮稍硬后，将模具取出，用刀在蛋糕表面纵切一刀，放入烤箱继续烤至熟。(切一下是为了让裂口整齐，我更喜欢自然开裂的)。

功效：能够美容养颜，因为百香果中的维生素C非常的丰富，可以有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效酶成分，可以清除人体自由基，养颜抗衰老。

做法：将装果酱的玻璃瓶放进煮开的水中消毒5分钟取出，晾干水份备用，将雪梨肉切成薄片，将百香果的果肉，用勺子挖出来，将冰糖、50克百香果肉、雪梨薄片放到玻璃盆内拌匀，用保鲜膜封好，放进冰箱冷藏10-12个小时.12小时后冰糖差不多全部融化，将材料放入锅内，开中火煮至沸腾，不时用长勺子搅拌，这时果酱表面会产生泡沫，这是水果产生的涩汁，用滤网将涩汁去除，待雪梨肉薄片变透明.再加入30克百香果果肉，继续煮至沸腾，用滤网将涩汁去除，持续搅拌直到锅中的果酱变浓稠，再加入剩下的20克百香果，用滤网将涩汁去除，将果酱装入晾干的玻璃瓶中，盖紧瓶盖后趁热倒扣，倒扣30分钟以上，等果酱完全冷却后洗净瓶身，果酱瓶正放于室温3-7天，使果酱熟成，再放进冰箱的冷藏室保存即可。

功效：可以起到生津利咽的功效，因为百香果的味道酸甜，可以起到生津止渴的作用，而且它还含有丰富的氨基酸，而这种物质的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。

做法：备好材料：百香果2个、冻香蕉100克(或香蕉1根)、橙子1个、酸奶150克，首先将橙子榨汁，橙汁倒入料理机桶中，舀上3大汤匙酸奶，还有冻香蕉也放进料理机桶中，启动料理机打搅至无冻果颗粒即可，然后再将百香果果肉加入(留下一点做为最后装饰)，你可以只用小勺子拌均，也可用料理机打搅，料理机打搅后吃起来感觉像沙子，不用料理机打的，滑滑的就下肚了。最后将思慕雪倒入玻璃杯中可在表面点一些百香果果肉装饰。

功效：可以润肠通便，因为百果香中都含有丰富的超纤维，对清理我们的肠道有一定的好处，所以如果有便秘的患者可以试着吃一吃百香果。

百香果的味道酸酸的，可以极大的发挥开胃的效果，但是需要注意的是，有些人是不适合吃百香果的，需要注意一下，否则会对我们的身体产生不好的影响，那么你们知道怎么吃百香果了吗?

 

百香果的功效与作用：

百香果是一种果汁含量比较丰富的水果品种，百香果含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，相比于其他的水果，百香果的胡萝卜素含量比较多，而且维生素C的含量也比较高，所以，百香果的抗氧化作用还是比较强的。并且，百香果中含有丰富的膳食纤维，有利于排便，帮助维持血糖，调节血脂，对心脑血管疾奔的人群好处多多。

不过百香果的糖分比较高，不能吃的太多，胃不好的患者少吃。百香果还可以入药，具有兴奋、强壮之功效，特别适合做果汁用，和种子一起吃下。中医认为百香果味甘、酸、性平，主治清肺润燥；安神止痛；和血止痢。主咳嗽；咽干；声嘶；大便秘结；失眠；痛经；关节痛；痢疾。 (责任编辑：果汁然)（文章完）