鸡蛋果有有降低血压的功效！怎么吃效果好呢？

鸡蛋果有有降低血压的功效！怎么吃效果好呢？说起鸡蛋果大家都知道，是一种很常见的水果类型，而且口感好，小小圆圆的，深受人们的喜欢哦，可以有促进食欲的作用，而且还有保健的效果哦，比如说降压的效果就是不错的呢，可以有降低血压的功效，来看看关于鸡蛋果的食用方法和好处吧。

1、鸡蛋果的能食用部分是果壳内的瓤，果壳不可食用。因而，不管是何种食用方法，都是要首先把鸡蛋果刨开。找张锋利的水果刀，把鸡蛋果对半劈开。

2、直接食用的话，把手洗干净，可以用手直接抓起果瓤往嘴里送，鸡蛋果香味独特持久，很久都会手留余香。如果吮吸技术好，可以直接用嘴吸食。文雅一点的吃法，就是用个汤匙把瓤舀起来吃。

3、鸡蛋果有降压作用，高血压的人群可以用它来泡果茶，就是泡茶的时候与茶叶一同放进开水里。如果没有饮茶习惯的高血压患者，则可以直接用开水泡果汁喝，先烧开水，然后熄火，把鸡蛋果的瓤投进开水里。用量上，无论是果茶还是泡果汁，都基本是一个鸡蛋果配两杯水(200ml每杯)即可。当然，也可以根据各人食用的适应性和饮食习惯，适当加减鸡蛋果的用量，可以选加白糖或是食盐适量。鸡蛋果可以有降压的作用，可以泡水喝，也可以直接食用，可以有预防高血压的功效，而且老少皆宜。

吃鸡蛋果的好处以及它的食用方法，你都知道了吧。鸡蛋果可以洗干净直接食用，味道独特也可以把果汁用开水泡着喝。这样的话可以有降压的作用，对于有高血压的人群来说是不错的选择，而且还可以降压降脂，大家可以试试这些鸡蛋果的食用方法吧。

 

百香果的功效与作用：

百香果是一种果汁含量比较丰富的水果品种，百香果含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，相比于其他的水果，百香果的胡萝卜素含量比较多，而且维生素C的含量也比较高，所以，百香果的抗氧化作用还是比较强的。并且，百香果中含有丰富的膳食纤维，有利于排便，帮助维持血糖，调节血脂，对心脑血管疾奔的人群好处多多。

不过百香果的糖分比较高，不能吃的太多，胃不好的患者少吃。百香果还可以入药，具有兴奋、强壮之功效，特别适合做果汁用，和种子一起吃下。中医认为百香果味甘、酸、性平，主治清肺润燥；安神止痛；和血止痢。主咳嗽；咽干；声嘶；大便秘结；失眠；痛经；关节痛；痢疾。 (责任编辑：果汁然)（文章完）