为什么孕妇不能吃红枣？听听专家是怎么说的？

为什么孕妇不能吃红枣？听听专家是怎么说的？我妻子今年25岁了，已经怀孕了，听人说怀孕的时候不能吃红枣，为什么孕妇不能吃红枣呢？

1、马玉燕主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三甲

病情分析：孕妇不是绝对不能吃红枣的，怀孕早期不要吃红枣，是因为吃红枣多了容易上火，容易动胎气，红枣也有活血化瘀的作用，容易导致流产，怀孕早期最好不要吃红枣，怀孕中期晚期都可以适当的吃红枣的，但是不要过度，吃多了容易上火的，适当的吃红枣对健康是有益处的，里面含丰富的矿物质维生素。

2、何慧仪主任医师

妇产科广州市第一人民医院三甲

病情分析：你好，孕妇在怀孕后血容量增加，尤其在怀孕的32周全身血容量增加达到高峰容易出现贫血的现象，而吃红枣有助于补血，有助于睡眠，有助于改善虚弱体质，建议你适量的吃，每天吃3到5颗即可，因为吃红枣过多容易引起肠胀气。注意糖尿病的患者不能食用，否则容易引起血糖升高。

3、李强医师

普通内科潍坊市人民医院三甲

病情分析：你好，怀孕期间还是可以吃红枣的，红枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

4、许成芳副主任医师

产科中山大学附属第三医院三甲

病情分析：孕妇在怀孕的时候是可以吃红枣的，因为红枣也是一种比较好的食物，是可以起到补充气血的作用，在怀孕期间适当的吃一些红枣也是比较好的，而且女性在怀孕的时候吃红枣并不会给自身或者是胎儿带来一定的影响，所以也不需要太过于担心。

意见建议：孕妇在怀孕早期的时候也是需要避免进行性生活，同时也要避免做一些剧烈的运动，因为在怀孕前三个月孕囊发育还不是特别的稳定，所以要预防出现先兆流产的现象，另外孕妇也是需要多吃一些优质蛋白比较丰富的食物。

5、王劲红主任医师

妇科哈尔滨市第一医院三甲

病情分析：一般情况下，孕妇是可以吃红枣的，但是在孕早期，特别是在孕三个月之前最好不要吃红枣，尤其是有习惯性流产的女性，因为红枣有活血化瘀的作用。其次，人参、桂圆、荔枝等也有活血的作用，最好在孕早期也不要食用。在孕中期和孕晚期是可以适量食用红枣的，红枣营养丰富，性平味甘，可以有效的改善虚弱体质以及补血益气的作用，还可以提高免疫力。

 

枣子的功效与作用：

枣子是我们常见的水果品种，最突出的特点就是维生素的含量比较高，因此，枣子素有“天然维生素瓦”的美称。枣子具有防止血统硬化，有利用血统通畅，降低血压的作用，亦有壮脑安神，补血美容的功效与作用。特别是对肝病，血夜类疾病有着显著的疗效。中医药记载，枣子味甘性温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；枣子含有大量的蛋白质，糖类以及丰富的维生素A、维生素C含量也特别的高，具有不高强势健体的功效。

现代医学研究红枣发现，红枣可以让癌细胞转换成正常的细胞，新鲜的枣子里面含有的维生素C，可以让胆固醇转化成胆子酸，可以减少人体胆固醇。丰富的蛋白质和微量元素对病人有恢复身体的作用，以及提高身体的抵抗力。枣子含有的的芦丁，可以软化血管，降低血压的作用，这可是高血压患者最想要的功效。 (责任编辑：枣熟男)（文章完）