导语: 保健平安的无花果杏仁汤分享一下!无花果有清热之效,有利于呼吸道系统等器官,南北杏清痰止咳,润肺养颜。此汤乃保健平安之汤剂,偶然感冒伤风、咳嗽痰多,可以饮此汤有益加速疗效。 材料: 瘦肉4两、南...
保健平安的无花果杏仁汤分享一下!无花果有清热之效,有利于呼吸道系统等器官,南北杏清痰止咳,润肺养颜。此汤乃保健平安之汤剂,偶然感冒伤风、咳嗽痰多,可以饮此汤有益加速疗效。
材料:
瘦肉4两、南北杏6钱、蜜枣5枚、无花果10粒、盐少许
烹制方法:
(两人份)
1、瘦肉洗净,切成大块;南北杏、蜜枣和无花果洗净,沥干水待用。
2、瓦煲内注入6碗清水,放入瘦肉、南北杏、蜜枣和无花果大火煮沸,改小火煲1小时,加盐调味即成。
功效:
无花果有清热之效,有利于呼吸道系统等器官,南北杏清痰止咳,润肺养颜。此汤乃保健平安之汤剂,偶然感冒伤风、咳嗽痰多,可以饮此汤有益加速疗效。
-------------无花果延伸阅读--------------
无花果的功效与作用:
无花果含有多种人体所需的氨基酸,有机酸还有果胶,矿物质和维生素等,各种人体所需要的微量元素含量比较高,还有天然的抗氧化剂维生素C的含量也比较高,营养成分是非常的丰富的。这些组成了无花果的功效与作用。无花果有促进消化,润肠通便,降血脂,降血压等多种功能。对于孕妇来说,吃点无花果比较好,可以补钙,预防便秘的作用。
无花果的药用价值也比较高,云南中草药中有记载,无花果有健胃止泻,祛痰理气,治疗食欲不振,消化不良,肠炎,痢疾、咽喉痛和咳嗽痰多,胸闷等症状。可见这无花果药用价值很高的。通过研究发现,无花果不但有维生素C比较丰富,膳食纤维,热量等,包括铁的含量是远高于其他水果的,抗肿瘤的成分也比较多,是特别好的保健水果。
(责任编辑:果自然)(文章完)
*声明:本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请与我们联系,联系邮箱:2641687017@qq.com*
展开全部内容