香瓜的热量是多少?常吃香瓜需要注意哪些禁忌？

香瓜的热量：

香瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物。果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。　　

香瓜的热量表：

香瓜的热量(千卡)：26.00

香瓜的膳食纤维(克)：0.40　

香瓜的蛋白质(克)：0.40

香瓜的脂肪(克)：0.10　　

香瓜的碳水化合物(克)：6.20　　

食用禁忌

1、凡脾胃虚寒，腹胀便溏者忌食。　

2、有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。说明：香瓜蒂即甜瓜蒂，中药名苦丁香。

以上便是对香瓜的热量的详细分析，其实，香瓜是一种对人体健康极为有益的食物，而人们在平时显然也是可以将香瓜作为自己常吃的一种水果的，但需要注意的是，脾胃虚寒者是不宜吃香瓜的。

 

甜瓜的功效与作用：

哈密瓜是甜瓜的一种，是一种大家常吃的说过，从营养价值来说，哈密瓜含有比较高的碳水化合物，多种维生素，矿物质和膳食纤维。在哈密瓜所含有的膳食纤维中，果胶这种可溶性膳食纤维含量比较高，他对通便，防止便秘是很有帮助的，而且哈密瓜的维生素含量，B族维生素和A族维生素含量都是比较高的。

哈密瓜矿物质含量当中，钾和纳的含量比较高，因此，对保护血管，抗氧化都是很有帮助的。从中医角度来说，甜瓜是凉性的食物，他可以请肺热，止咳，还有利水的作用。甜瓜是夏季降暑的时令瓜果，含有丰富的营养成分，没百克甜瓜含水量高达90克以上，碳水化合物大大9.8克，维生素C达到30毫克，营养价值极高。 (责任编辑：甜蜜蜜)（文章完）