一斤桑葚泡几斤白酒？生发乌发养生酒的做法步骤！

用料

桑葚100g黑芝麻100g高浓度白酒1000g密封玻璃容器一个。

做法

桑葚剪去蒂，放入容器中。

再把芝麻倒进去最后倒入高浓度白酒。

干燥阴凉处放置15天就可以饮用。坚持每日 每次一小盏。

肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘

药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。

1.容器要是玻璃的！要密封的！

2.玻璃瓶容量要1000毫升左右，不要太小！

3.不要想用白芝麻代替，黑白芝麻是不一样的！

4.脾胃虚寒 腹泻者避免食用

 

桑葚的功效与作用：

桑葚是一种营养价值非常高的水果品种，食用的方法也比较多，有人就拿桑葚干来泡水，这种吃法尤其适合肝肾阴虚不足的患者饮用，另外也适合少年发白，病后体虚，体弱以及，习惯性便秘的患者喝比较好。有风湿病、筋骨疼，女性月经不调，身体虚弱，水肿的肥胖人，糖尿病，以及经常头晕目眩，烦躁失眠的朋友都可以吃桑葚，用桑葚干泡水喝效果好。

桑葚含有大量的水分，其次就是粗纤维含量比较高，蛋白质含量丰富，有比列比较大的转化糖、游离算，以及丰富的维生素，另外，桑葚还含有丰富的胡萝卜素、芦丁、杨梅酮、桑色素、芸香苷、鞣质、花青素(主要为矢车菊素)、挥发油、矿物质及微量元素、磷脂、白藜芦醇等成分。其中微量元素钼的含量4.6μg/kg，为百果之首。这些营养成分构造了桑葚特殊的功效与作用。 (责任编辑：桑巴)（文章完）