导读:【皮肤暗黄吃什么水果】脸色发黄大部分是由于熬夜,或者是一些营养不良,或者是一些食物给以造成的,脸色发黄也是一种身体不健康的表现。水果中含有多种维生素和各种营养成分,多吃水果可以改善肌肤暗黄,使肌肤莹润又白皙。那么皮肤暗黄吃什么水果呢?下面我们来为朋友们介绍几种针对皮肤暗黄的水果有哪些。
番石榴美白肌肤
番石榴也是美白效果非常不错的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养物质,维生素C的含量是其他水果的好几倍,想美白的MM可以多吃。
柠檬消除暗斑
柠檬中富含柠檬酸,常饮此汁可以促进皮肤代谢,消除去掉色素沉着,使肌肤变得细腻白嫩,对代谢功能紊乱所引起的面色暗黄较为有效。
樱桃抵抗黑色素
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处,所含的果酸还能促进角质层的形成。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
苹果淡化雀斑
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。
葡萄延缓衰老
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。在欧洲,葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
橘子增强肌肤弹性
桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。
另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
脸色暗黄是什么原因
干燥引起的脸色暗黄
干枯型黄脸婆的特征最要就是干燥、皱纹、无光泽,肌肤皮肤酸性偏低导致水分的缺失,干枯的肌肤保湿能力非常低,肌肤原本含有的保湿因子玻尿酸的流失让肌肤产生干纹,脸色暗黄,加快衰老。
去黄美白之道:选择具有保湿、美白、去干纹等作用的多重功效护肤品。玻尿酸被称为最强保湿因子,不仅能维持肌肤美白,还可以让皮肤保持湿润,增加皮肤弹性。从而解决脸色暗黄的问题。
衰老引起的脸色暗黄
衰老型黄脸婆肌肤已经真正地衰老,衰老会使肌肤表面细胞老化,坏死,常年累积在皮肤表面,引起脸色暗黄的情况。
去黄美白之道:这时候就要非常注意抗衰老,多吃些富含维生素的食物,还有五谷杂粮,这样有助于排毒,还可以选择富含蛋白质的美容产品帮助代谢肌肤黄气,包括去角质和色斑。
压力引起的脸色暗黄
很多久坐办公室的OL一族肯定有这样的困扰,其实自己的肤色并不算暗沉,尤其是早晚洁面后,肌肤还是饱含光彩的,但是每到下午,肤色就会变得越来越暗。其实,导致这种现象的原因是外界环境对肌肤的破坏,压力以及肌肤自身出现了氧化现象。
去黄美白之道:压力型黄脸婆去黄方法首先必须调节自己的心情,心情好了就能调节内分泌失调。第二就是控油,要经常给脸部做清洁工作。第三就是多做运动,运动不仅可以调节人的心情,缓解压力,也是调节内分泌的一个好方法。从而解决脸色暗黄的问题。
暴晒引起的脸色暗黄
如果皮肤在紫外线下暴晒,会出现一些黑黄色素,脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。最好的方法就是涂防晒霜。