吃罗汉果有什么禁忌！罗汉果的三个注意事项很重要！

吃罗汉果有什么禁忌！罗汉果的三个注意事项很重要！罗汉果是一种药材，但是很多人都在用它泡茶，具有很好的滋阴润燥的作用和效果。还能有提高免疫力的功效。罗汉果的注意事项你知道有什么嘛，下面的这些关于罗汉果的一些注意事项需要大家都知道和了解。

专家告诉我们，短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能。但是如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。特别是对于一些身体比较敏感的人群们来说，一定要禁忌罗汉果，还有寒性体质的人群也需要注意这个问题。

如果想要服用罗汉果泡水，那么最好能够先咨询专业的医生或者是营养师，选择最正确的服用量以及服用方法，这样的话才能有很好的调理体质的作用，所以一定要根据自己的体质来选择适合的。

很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是小编并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以说如果是风热感冒咳嗽的话最好少吃比较好，应该搭配一些清凉解暑的食物，效果会更好。

因为这不仅仅会导致夜尿增加，同时也容易伤害脾胃，不利于身体健康。所以说在夜间要少喝，或者是如果是夜尿多的人群要禁忌。

关于吃罗汉果的一些注意事项，上面介绍了具体的内容，吃罗汉果的好处还是有很多的，可以清热解毒去火，还能有缓解烦躁不安的作用，但是要注意禁忌的人群，以免饮用不当对身体健康导致不利的影响和伤害，大家都需要知道。

 

罗汉果的功效与作用：

罗汉果被人们誉为“神仙果”，也是卫生部首批公布的药食两用名贵的中药材，所含的罗汉果甜甘比甘蔗糖甜三百倍，但不产生热量，是饮料和糖果含有名贵的甜味剂，经常喝点罗汉果茶可以防止多种疾病，比较适合用于治疗痰水咳嗽，血燥便秘和百日咳等患者的食用比较好。其不仅是一种止咳化痰中药，更是一种口味甘甜的茶饮料。

罗汉果的具体功效有止咳化痰，是一种味甘、性甜，主要的个国内想还是清除肺热，止咳化痰，对各种咳嗽，痰多等有不错的治疗效果；罗汉果还有治疗便秘的功效。罗汉果不但的药用功效，营养价值也是不错的，还有人体所需要的氨基酸已经微量元素，高达24种之多，虽然不被经常当水果吃，但比大多数水果含量都要高。特别是硒元素含量比较高。冠心病防治、抗衰老、抗癌方面有较好的疗效。 (责任编辑：果果)（文章完）