吃西番莲的四大功效都有哪些？

百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，这些物质对于排毒有好处的，还能有很好的调理肠胃功能的作用，对于改善疾病有好处，比如说抗菌消炎，出现的肠炎，痔疮有改善的作用。

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤和美化肌肤的作用，对于排毒来说起到了很好的作用和效果。

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。所以说长期食用西番莲的话，可以有很好的促进吸收的作用，当然对于降低脂肪来说也有好处的，吃西番莲可以有美容养颜的作用，对于爱美的你最适合。

百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。而且西番莲还能有很好的降低胆固醇的作用，对于补充维生素，胡萝卜素等等都有很好的改善的作用和效果。

西番莲的几大保健的作用，上面都介绍了相关的内容，吃西番莲的优势有很多的，可以有促进食欲，还能有降低脂肪摄入的作用，对于减肥降脂有好处，同时也可以有改善肠胃功能的作用，所以说这要的食物一定是不二的选择，大家可以试试。

 

百香果的功效与作用：

百香果是一种果汁含量比较丰富的水果品种，百香果含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，相比于其他的水果，百香果的胡萝卜素含量比较多，而且维生素C的含量也比较高，所以，百香果的抗氧化作用还是比较强的。并且，百香果中含有丰富的膳食纤维，有利于排便，帮助维持血糖，调节血脂，对心脑血管疾奔的人群好处多多。

不过百香果的糖分比较高，不能吃的太多，胃不好的患者少吃。百香果还可以入药，具有兴奋、强壮之功效，特别适合做果汁用，和种子一起吃下。中医认为百香果味甘、酸、性平，主治清肺润燥；安神止痛；和血止痢。主咳嗽；咽干；声嘶；大便秘结；失眠；痛经；关节痛；痢疾。 (责任编辑：果汁然)（文章完）