西番莲的功效作用？改善皮肤疾病，美容养颜好处多！

西番莲的功效作用？改善皮肤疾病，美容养颜好处多！西番莲大家都知道吗，是百香果，是一种大家都喜欢的水果类型，而且营养物质比较高，也是属于网红水果。西番莲含有的氨基酸和矿物质都很丰富，西番莲也叫百香果，下面就来看看关于西番莲的功效作用以及食用的方法有什么。

印第安人认为百香果是最好的镇定剂，西番莲富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。西番莲是属于天然的镇静食材，具有缓解乏力，松弛神经的作用，还能缓解压力和烦躁，对于减轻压力来说也有一定的好处。还能安神。

百香果的食用价值是非常的大，百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，吃西番莲的话可以有预防肠胃疾病的作用，还能改善皮肤疾病，对于美容养颜有好处，长期吃的话还能减肥瘦身。

百香果是一种含有132种以上的芳香物质，与其它水果(如芒果、菠萝、番石榴、柑橙和苹果等)加工混配成混合果汁，可以显着地提高这些水果汁的口感与香味;西番莲可以做雪糕或者是果汁，是不错的养生水果类型。

西番莲的一些功效和食用方法，大家都知道了，西番莲的好处还是有很多的，可以有很好的清热解毒的作用，对于安神镇静来说起到了很好的作用和效果，而且也可以减、肥瘦身，保护肠胃，这要的水果你还打算错过吗?

 

百香果的功效与作用：

百香果是一种果汁含量比较丰富的水果品种，百香果含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，相比于其他的水果，百香果的胡萝卜素含量比较多，而且维生素C的含量也比较高，所以，百香果的抗氧化作用还是比较强的。并且，百香果中含有丰富的膳食纤维，有利于排便，帮助维持血糖，调节血脂，对心脑血管疾奔的人群好处多多。

不过百香果的糖分比较高，不能吃的太多，胃不好的患者少吃。百香果还可以入药，具有兴奋、强壮之功效，特别适合做果汁用，和种子一起吃下。中医认为百香果味甘、酸、性平，主治清肺润燥；安神止痛；和血止痢。主咳嗽；咽干；声嘶；大便秘结；失眠；痛经；关节痛；痢疾。 (责任编辑：果汁然)（文章完）