百香果青桔水做法步骤！功效助消化清热解毒！

百香果青桔水做法步骤！功效助消化清热解毒！食物的种类有很多，不同的食物营养物质不同，而且还可以起到保健的作用。百香果大家都吃过吗，是一种水果，具有保健养生的水果类型，百香果可以泡茶也可以榨汁，今天介绍的百香果青桔水就是不错的选择，可以有清热解毒抗疲劳的作用哦，大家来看看这样的一款养生饮品吧。

主料：雪碧1罐、小青桔8个、百香果冰块3块

辅料：冰块适量

步骤：

1.把百香果的果肉和果汁提前倒入冰格，冷冻。

2.冻好的百香果冰块取出。

3.小青桔对半切开，去掉籽(不去也可以)。

4.杯子里放入百香果冰块，一半的小青桔(可以加点冰块，或者薄荷叶)。

5.挤入剩下一半的青桔汁。

6.倒入冰镇好的雪碧就可以喝啦(也可以换其他汽水，鸡尾酒，喜欢冰的可以加点冰块)。

汽水是小时候的回忆，有着有趣的味道，在家也尝试做次没有添加剂的百香果青桔汽水，清新美味，喝起来清凉爽口，搭配一些烤肉吃，那就更爽了。具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老。治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。这样的一款饮品是不是有一种回忆的味道呢，而且还可以有清热解毒的作用，可以促进代谢，促进消化，对于抗疲劳，润肠通便有好处，同时也可以提神醒脑，对于缓解便秘降压降脂有一定的好处。

关于百香果青桔水的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到美容养颜的作用，是很不错的选择，调整肠胃，健脾养胃，助消化清热解毒抗疲劳，大家不妨试试哦。

 

百香果的功效与作用：

百香果是一种果汁含量比较丰富的水果品种，百香果含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，相比于其他的水果，百香果的胡萝卜素含量比较多，而且维生素C的含量也比较高，所以，百香果的抗氧化作用还是比较强的。并且，百香果中含有丰富的膳食纤维，有利于排便，帮助维持血糖，调节血脂，对心脑血管疾奔的人群好处多多。

不过百香果的糖分比较高，不能吃的太多，胃不好的患者少吃。百香果还可以入药，具有兴奋、强壮之功效，特别适合做果汁用，和种子一起吃下。中医认为百香果味甘、酸、性平，主治清肺润燥；安神止痛；和血止痢。主咳嗽；咽干；声嘶；大便秘结；失眠；痛经；关节痛；痢疾。 (责任编辑：果汁然)（文章完）