百香果上火吗？百香果是降火还是上火的水果？

百香果上火吗？百香果是降火还是上火的水果？不可否认，百香果具有着挺不错的养生保健效果，比如说它能镇定、促进睡眠、缓解焦虑，而且还能有效对抗尿频、心慌、肌肉抽搐疼痛等问题，但是上火的人百香果就不能多吃，因为关于百香果上火还是降火这个问题的答案是上火。

百香果吃多了为什么会上火呢？因为百香果它本身属于温性水果，我们没有办法进一步去分析探测为什么百香果是温性的，因为这是由它本身而决定的。就是因为百香果吃多了会上火，所以如果你本身肝火比较旺的情况，不建议大家摄入太多百香果，一天吃一个就差不多了，如果你本身体内寒气、湿气比较重的话，的确需要通过吃一些温性食物来进行有效调节，一天摄入百香果的量可以达到三个，但绝对不能超过三个，超过三个之后还是会引起上火的问题，这点大家得注意。

上述就是小编围绕百香果上火还是降火这个话题给出的答案了。就是因为百香果吃太多会引起比较严重的上火，肝火、心火都会变得比较旺盛，所以建议每日摄入的百香果量最好能严格控制在三个之下。

 

百香果的功效与作用：

百香果是一种果汁含量比较丰富的水果品种，百香果含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，相比于其他的水果，百香果的胡萝卜素含量比较多，而且维生素C的含量也比较高，所以，百香果的抗氧化作用还是比较强的。并且，百香果中含有丰富的膳食纤维，有利于排便，帮助维持血糖，调节血脂，对心脑血管疾奔的人群好处多多。

不过百香果的糖分比较高，不能吃的太多，胃不好的患者少吃。百香果还可以入药，具有兴奋、强壮之功效，特别适合做果汁用，和种子一起吃下。中医认为百香果味甘、酸、性平，主治清肺润燥；安神止痛；和血止痢。主咳嗽；咽干；声嘶；大便秘结；失眠；痛经；关节痛；痢疾。 (责任编辑：果汁然)（文章完）