孕妇早期能吃百香果吗？可以缓解孕吐！

孕妇早期能吃百香果吗？可以缓解孕吐！怀孕期间孕妇们总是觉得口中没有味道，对于比较酸的食物也特别想吃。都知道百香果的味道比较酸甜，它的味道可以起到安神的作用，还可以缓解孕吐。那么就一起来了解一下孕妇早期能吃百香果吗？

孕妇早期能吃百香果的，它最大的作用就是缓解孕吐，所以百香果是不错的选择。百香果的食物纤维很丰富，怀孕早期吃不仅消除疲劳，还能增强免疫了和补充营养等作用，孕早期还能起到安胎的功效。孕妇是可以适当吃百香果的，还能帮助孕妇变得美美的。

在吃百香果的时候要注意，它的皮是不能吃的。洗干净以后把它切开，切开后里面是蛋黄色的。在吃的时候孕妇可以用勺子来吃，可以把果肉挖出来，然后再放到嘴巴里进行吃。百香果的口感和鸡蛋的蛋黄几乎是一样的，所以说是极其有营养的水果。

百香果里面的味道有一点点香，多少也有一点涩嘴，如果孕妇不太喜欢闻这个味道，可以少量吃一点。一定要注意它的皮最好不要吃，所以在挖果肉的是不要挖的太深，接近皮的地方水分也少，也没有营养。

 

百香果的功效与作用：

百香果是一种果汁含量比较丰富的水果品种，百香果含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，相比于其他的水果，百香果的胡萝卜素含量比较多，而且维生素C的含量也比较高，所以，百香果的抗氧化作用还是比较强的。并且，百香果中含有丰富的膳食纤维，有利于排便，帮助维持血糖，调节血脂，对心脑血管疾奔的人群好处多多。

不过百香果的糖分比较高，不能吃的太多，胃不好的患者少吃。百香果还可以入药，具有兴奋、强壮之功效，特别适合做果汁用，和种子一起吃下。中医认为百香果味甘、酸、性平，主治清肺润燥；安神止痛；和血止痢。主咳嗽；咽干；声嘶；大便秘结；失眠；痛经；关节痛；痢疾。 (责任编辑：果汁然)（文章完）