女人吃红枣注意什么？吃红枣后不能通吃四种食物！

女人吃红枣注意什么？吃红枣后不能通吃四种食物！很多女性喜欢吃红枣，不仅因为红枣的味道甘甜香脆，而且红枣的营养丰富。红枣中含有丰富的维生素E，具有抗衰老的作用，女性多吃红枣可以减缓皮肤的衰老，让皮肤保持细腻有光泽。红枣具有补血养血的作用，女性经期服用红枣可以缓解痛经的症状，让经血快速排出体外。红枣具有开胃健脾的作用，能够增加人体食欲，促进肠胃的消化，多吃红枣可以增强人体抵抗力。红枣对于女性的作用很多，那么女性吃红枣应该注意什么？

红枣对于女性的健康十分有益，但是红枣的量不应该吃太多，一天最多吃4颗。吃太多的红枣会导致胀气，对身体有严重的危害，所以女性吃红枣不要吃的太多。红枣吃的量太多可能会导致便秘，也能会影响女性的月经可能会加重水肿的反应。

红枣不能和黄瓜一起食用，如果两者一起食用会破坏红枣的营养成分，不利于营养物质的吸收。黄瓜中含有维生素分解酶，这种物质是红枣的克星，会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养物质流失，所以黄瓜不要和红枣一起食用。

红枣不能与海鲜同食，红枣中含有丰富的维生素，海鲜类食物中含有丰富的砷，两者结合会产生对人体有害的物质。红枣中含有大量的鞣酸，海鲜类食物中含有许多钙，两者结合会生成难以消化的物质，对人体健康十分有害。

服用药物的时候不要食用大枣，对人体健康十分有害。很多药物会与含糖量较高的食物形成难以溶解的复合体，这些复合体存留在人体会严重影响健康。很多药物是靠苦味刺激味觉器官，如果吃药的时候服用大枣，会影响药物的疗效。

 

枣子的功效与作用：

枣子是我们常见的水果品种，最突出的特点就是维生素的含量比较高，因此，枣子素有“天然维生素瓦”的美称。枣子具有防止血统硬化，有利用血统通畅，降低血压的作用，亦有壮脑安神，补血美容的功效与作用。特别是对肝病，血夜类疾病有着显著的疗效。中医药记载，枣子味甘性温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；枣子含有大量的蛋白质，糖类以及丰富的维生素A、维生素C含量也特别的高，具有不高强势健体的功效。

现代医学研究红枣发现，红枣可以让癌细胞转换成正常的细胞，新鲜的枣子里面含有的维生素C，可以让胆固醇转化成胆子酸，可以减少人体胆固醇。丰富的蛋白质和微量元素对病人有恢复身体的作用，以及提高身体的抵抗力。枣子含有的的芦丁，可以软化血管，降低血压的作用，这可是高血压患者最想要的功效。 (责任编辑：枣熟男)（文章完）