孕妇吃樱桃好吗？樱桃的四大好处比较适合孕妇吃！　

1、为孕妇补给所需微量元素

樱桃中含有丰富的营养元素，而且这些营养元素都是孕期所必需的营养元素。而且有些孕妇在怀孕期间容易食欲不振，这时多吃一些樱桃，能有效补充身体内所需的维生素和营养素，使孕妇避免出现营养不良的问题。　　

2、孕妇预防贫血的首选

樱桃中含有大量的铁元素，能有效促进血红蛋白再生，能有效预防缺铁性贫血，还能增强人的抵抗力和免疫力，健脑益智。所以孕妇多吃樱桃，能给胎儿补充更多的营养物质，还能有效预防孕期贫血。

3、美容养颜

樱桃中含有甜素含量高，常用樱桃汁涂抹面部或皱纹处，能有效滋养皮肤，去皱消斑，美白肌肤。对于孕妇来说，孕期吃樱桃还能平衡皮脂分泌，延缓老化的维生素A，帮助细胞提高活性，美容养颜。　　

4、利于胎儿大脑发育

孕期多吃樱桃，由于樱桃中富含多种营养元素，孕妇适时的多吃樱桃，能有利于胎儿的大脑发育，让宝宝出生后更聪明。

 

樱桃的功效与作用：

樱桃的果实富含糖、蛋白质、维生素，及钙、磷、铁、钾等人体所需要的微量元素，吃樱桃能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻等功效，这都依赖于樱桃中的丰富的营养成分，营养分析发现，樱桃含有糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。可以满足人体对微量元素的需要，提高人体的抵抗力。

樱桃的功效与作用比较多，对各种脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥有一定的作用。另外，樱桃对肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精也有滋补作用。樱桃还有美容护肤的功效，用与血虚引起的头晕心悸，面色不华，面部雀斑等顽固性斑类都可以冲淡色素，起到美白护肤的作用，是女性朋友不可不知的功效。特别是对女性贫血一起的各种问题有调节补血的作用。 (责任编辑：红樱桃)（文章完）