青椰和老椰的区别？青椰和老椰的外观、营养、吃法各异！

青椰和老椰的区别？青椰和老椰的外观、营养、吃法各异！你喜欢去海南度假吗?你对海南有什么样的想象吗?很多人听到问的这两个问题，对海南充满了无限的遐想。很多人都会想到椰子，那么你知道椰子也有青椰子和老椰子的区别吗?青椰子和老椰子它们的外观有什么区别呢?它们的营养价值有什么区别呢?

1、青椰和老椰的外观区别

众所周知，青耶子就是没有成熟的椰子，老椰子就是已经成熟的椰子。那么青椰子和老椰子到底有什么区别呢?即使从颜色上我们也是可以容易区别它们的。青椰子它的外观颜色是青色的，老椰子它的外观颜色不是青色的。而且青椰子和椰子它们的口感也是不同的，由于青椰子还没有成熟，所以直接饮用是不可以的，味道很不好。所以我们去海南旅游的时候，看到外面卖的直接饮用的椰子，一般都是老椰子。这样的味道才是代表着海南，代表着海南的热带风情。

2、青椰和老椰的营养价值区别

无论是青椰子还是老椰子都是椰子，所以它们的营养价值并没有什么区别。椰子的营养价值特别高，营养成分特别多。椰子当中含有非常丰富的元素，这种特殊的元素可以调节体内的酸碱平衡。你们有谁知道这种特殊的元素是什么吗?还是告诉大家这种特殊的元素就是钾元素。对于人体来说什么是不可缺少的呢?其实对于人体来说新陈代谢是最不可缺少的。叶子当中含有非常丰富的维生素b一和b2，可以有效地帮助我们人体进行新陈代谢，从而保护我们的皮肤。女性朋友在沙滩上晒日光浴的时候喜欢喝椰子汁。

3、青椰和老椰的吃法区别

青椰子和老椰子，虽然它们都是椰子。青色的椰子和已经成熟的椰子，它们的营养价值是相同的，但是它们的吃法不相同。青色的椰子它们是没有成熟的椰子，这种椰子比较适合喝椰汁，因为青涩的外表更容易吸引游客的注意。青色的椰子它们的椰汁非常的清凉甜美，而且喝一口感觉人生得到了升华。老椰子就是比较老的椰子了，它的主要主要做法就是做成椰子饭，这种用老椰子做成的椰子饭在海南很受欢迎的哦

大家来海南旅游的时候，一定要选择青椰子做成的椰子汁，老椰子做成的椰肉饭。这种选择一定不会让你后悔的哦!

 

椰子的功效与作用：

椰子是一种水分为主的水果品种，椰子汁和椰子肉都含有大量的果糖，葡萄糖、蔗糖，脂肪和膳食纤维，以及各种维生素b族和E,C等多种维生素，还含有丰富的微量元素，椰子汁可以喝，椰子肉也有不错的营养价值，大量的蛋白质和脂肪，以及微量元素，对人体有很好的补益作用，可以提高人体抵抗力，延缓衰老，美容护肤的功效与作用。

椰子的功效与作用主要是有补脾益肾、利尿消肿、清暑解渴、消疳驱虫等功效，从中医角度来看，椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经。吃椰子肉可以补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，经常吃椰子可以让面部润泽，美容养颜，也有益人气力及耐受饥饿的作用。同时，椰子也是驱虫良药，可以治小儿涤虫、姜片虫病等。 (责任编辑：椰枣人)（文章完）