杨桃的吃法有哪些？吃杨桃要了解一下杨桃的功效与作用！

杨桃的吃法有哪些？吃杨桃要了解一下杨桃的功效与作用！杨桃是一种水分很多的水果，鲜果可溶性固性物为9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克，维生素C7毫克，内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1.B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的。

杨桃的吃法一：直接食用

清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。直接食用杨桃有清凉降火的功效哦。

杨桃的吃法二：杨桃茶

杨桃不止可以做成各类美食，还可以拿来泡茶~　

杨桃的吃法三：美式杨桃包

这种杨桃的吃法非常特别，因为是美式的，所以做法也相对考究一点点，但绝对是美观又美味.

杨桃果，主风热，生津，止渴。中药传统使用具有下气和中、清热止渴、生津消烦、利尿、解毒、醒酒、助消化等功能。用治风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎 、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食鸩酒毒。

杨桃根具有遗精、止血、止痛功效。用治头风痛、枢纽痛、心区痛、遗精、流鼻血。　　杨桃枝叶具有散热毒、利小便作用。用治血热瘙痒、发烧头痛、疥癣、水痘。

杨桃花具有清热功效。用治往来寒热。

杨桃脯渍白蜜治水土不平与疟疾者有用。

酸酸甜甜又略带苦味的柚子是很多人喜欢的水果之一，柚子不仅味美，还富含维生素C及其它多类营养元素。另外，柚子的食疗功效也不少，具有生津止渴、开胃去火、化痰止渴、降血糖的作用。

1、保护肝脏、降低血脂血糖：杨桃能减少机体对脂肪的接收，有低落血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有防备作用。同时还可呵护肝脏，低沉血糖。

2、消除疲劳感：杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量富厚，且果汁充沛，能敏捷填补人体的水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便倾轧体外，消除疲惫感。　

3、促进消化：杨桃果汁中含有大量纤维质、草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食品的消化。如胸闷欲呕、消化不良、腹胀打嗝，只要多吃杨桃，症状便能渐渐减轻。

4、止咳化痰、顺气润肺、护卫气管：含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。切片沾盐吃，可刷新喉咙疼痛与声音嘶哑;榨汁喝则改良口腔溃疡、口角炎。

5、治疗声音沙哑：依民间履历，杨桃有治疗声音沙哑、喉痛等功能。将杨桃剥成五棱或切片，沾少数食盐或榨出果汁加少数食盐食用，听说成就奇佳。平凡生食亦有生津止渴，顺气润肺，去风热，利尿等效率。

6、利尿、止血：杨桃有利尿、止血，出格是痔疮出血时。在巴西，则把它当成利尿剂。并对于疟虫有抗生作用。

7、美容：杨桃内里含有特别多的果酸，能够榨取玄色素的沉淀，能有用的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光线，对改革干性或油性肌肤构造也有显着的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容要领：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10---15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。此外，杨桃对减肥有奇效。

8、治疗感冒，减缓伤风症状：伤风发烧、口渴便秘、小便呈金黄色、口有臭味、呼吸感触不畅顺，面红眼筋赤，甚而满身肌肉作痛，骨节酸疼，皮肤虽有汗出，但不能淋漓痛快酣畅。此乃肺胃热气，可几次食用杨桃，自然呼吸调畅，热降痛减，大小便恢复正常，不适状况亦消除了。

 

杨桃的功效与作用：

杨桃是一种南方的水果品种，杨桃具有生津止渴，也可以入药，杨桃的主要功效与作用还是子阿姨它的清热祛风，止痛消肿的功效。另外，杨桃还有生津利尿的作用，杨桃中的糖类、维生素C及有机酸的含量比较高，酸甜爽口，吃后可以止咳多尿。杨桃具有清热利咽的功效，和它们含有的挥发油和胡萝卜素以及维生素有关系。

杨桃对口腔溃疡，咽喉炎等有很好的作用。杨桃中的胡萝卜素以及B族维生素，对口腔炎、火牙引起的疼痛有缓解作用。杨桃对降血脂，血脂高人群有很好的保健功效， 杨桃能减少机体对脂肪的吸收，达到降低体内胆固醇的增多，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏,降低血糖。 (责任编辑：小桃红)（文章完）