杨桃的吃法？杨桃炖瘦肉汤的做法步骤

杨桃的吃法？杨桃炖瘦肉汤的做法步骤，杨桃炖瘦肉汤是一道菜品，主料是料海星2只等，配料是杨桃2个，南北杏适量等。

杨桃炖瘦肉汤材料

海星2只，杨桃2个，南北杏适量，红枣适量，枸杞子适量，姜适量，盐适量

杨桃炖瘦肉汤做法

1杨桃批边，切成中等块；

2瘦肉切成大块；

3将所有材料入锅里；

4用大火煮30分钟。
ps：

杨桃也是好东西，杨桃不仅是水果，它的药用价值也很大，具有清热解毒、消滞利咽、通便等功效，它含有多种营养成分，并有大量挥发性成分，可消除咽喉炎症和口腔溃疡，防治风火牙痛。用海星和杨桃一起炖汤，可以消除咽喉炎症和口腔溃疡，和胃安神，是个不错的食疗汤水海星两只，杨桃两个，南北杏，红枣，枸杞子，盐，片，盐适量。

将海星用水泡一会，刷洗干净，杨桃，瘦肉切大块，将所有材料入锅加水烧开，文火炖两小时加盐调味就行了，味道还行，清清爽爽，有点鲜甜。

 

杨桃的功效与作用：

杨桃是一种南方的水果品种，杨桃具有生津止渴，也可以入药，杨桃的主要功效与作用还是子阿姨它的清热祛风，止痛消肿的功效。另外，杨桃还有生津利尿的作用，杨桃中的糖类、维生素C及有机酸的含量比较高，酸甜爽口，吃后可以止咳多尿。杨桃具有清热利咽的功效，和它们含有的挥发油和胡萝卜素以及维生素有关系。

杨桃对口腔溃疡，咽喉炎等有很好的作用。杨桃中的胡萝卜素以及B族维生素，对口腔炎、火牙引起的疼痛有缓解作用。杨桃对降血脂，血脂高人群有很好的保健功效， 杨桃能减少机体对脂肪的吸收，达到降低体内胆固醇的增多，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏,降低血糖。 (责任编辑：小桃红)（文章完）