导读：高血压一般很难彻底治疗，治疗目的主要是平衡控制血压，药物治疗的同时也要注意饮食调整，包括低盐低脂饮食，如蔬菜和水果。那么高血压吃什么水果好？果大夫网小编给大家介绍几种水果。
吃山楂对高血压好：
山楂又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙、铁和维生素C，维生素C的含量非常丰富，比苹果、梨、桃子还要多。中医认为，山楂开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。现代医学认为，山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。
吃苹果对高血压好：
苹果含有多种维生素、糖类、果胶、苹果酸、无机盐、鞣酸、枸楷酸和纤维束。中医认为，苹果具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量。
吃西瓜对高血压好：
西瓜的瓜肉、汁、种子和皮（俗称西瓜翠皮）都可以入药，除不含脂肪外，几乎含有人体所需要的各种营养成分。西瓜中的瓜氨酸和精氨酸能增进大鼠肝中尿素形成，有助于利尿、降低血压，非常适合高血压患者，因此在春、夏之交到秋、冬季节适量吃些西瓜，对高血压患者是大有帮助的。高血压患者可以用西瓜翠皮10克，决明子10克，煎汤代茶，日服数次，10天为一疗程。
吃香蕉对高血压好：
香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排除，使血压降低。钙也可以降血压，把香蕉和富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压果汁了。
吃橘子对高血压好：
橘子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠以及维生素C和维生素P。如果每天食用3个橘子和3个香蕉和蔬菜，能有效防治及降低高血压。
吃柠檬对高血压好:
柠檬被称为降压果，它富含维生素C、维生素P、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、陈皮酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C和维生素P能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。特别是维生素C的含量更高，具有抗氧化和保护血管内皮，有助于控制血压，保护心脏的作用。
吃杨桃对高血压好：
杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素a、维生素C、以及各种纤维质、酸素和矿物质，能有效降低血脂、胆固醇和降低高血压的作用。
吃葡萄对高血压好：
葡萄中含有葡萄糖、有机酸、氨基酸、以及多种维生素。葡萄中不但含有维生素C而且还有高血压患者所需要的钙元素和钾元素，所有非常适合高血压患者食用。
吃樱桃对高血压好：
樱桃营养丰富，它所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等都比苹果、梨高。樱桃中的钾是高血压患者所需的营养，每100克樱桃含钾258毫克，多补充钾对高血压患者的病情有缓解作用。所以高血压患者可以多吃樱桃。
吃枇杷对高血压：
枇杷含有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及多种维生素等，能够有效的补充机体的营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用，吃枇杷对高血压患者有好处。
