孕妇能吃圣女果吗？听听专家是怎么说的！

孕妇能吃圣女果吗？听听专家是怎么说的！最近检查出怀孕了，平时吃东西也很小心，请问可以吃圣女果吗？我平时特别爱吃圣女果，想了解一下孕妇晚上能吃圣女果吗？

1、孙丽芳主任医师

妇产科北京积水潭医院三甲

病情分析：怀孕之后可以吃点新鲜的水果，圣女果里面含有的维生素是非常丰富的，对宝宝是有好处的，一定要洗干净才能吃。同时怀孕期间建议多吃新鲜水果和蔬菜，但是不要吃性寒的水果，如西瓜等。平时要注意休息，不要熬夜。

2、孟燕副主任医师

妇产科北京积水潭医院三甲

病情分析：圣女果孕妇是可以吃的，具有很好的补充维生素的作用。在怀孕期间注意饮食上加强营养，合理膳食，而且要定期去医院做产检。

3、郭丽副主任医师

妇产科内蒙古医科大学附属医院三甲

病情分析：孕妇晚上能吃圣女果，在吃时，是要适量，不要吃得太多，另外可选择在饭后吃，保持20颗以内，如果吃多了很容易会导致肠胃消化负担，同时还会导致孕妇出现腹胀，消化不良等一系列的问题。适量的吃圣女果，对怀孕的孕妇好处还是非常多的，圣女果营养丰富，能够提供身体所需的营养物质。吃之前要认真的清洗，以免农药残留会对胎儿造成影响。

4、付一元副主任医师

妇科广州市妇女儿童医疗中心三甲

病情分析：孕妇可以适量吃圣女果，圣女果被称为小西红柿，也称樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。圣女果富含蛋白质、矿物质、胡萝卜素、维生素、果胶、糖分等物质，可有效促进人体生长发育，补充所需营养。

意见建议：圣女果有生津止咳、健胃消食的功效，孕期女性多因肠胃压力增大导致食欲不佳，甚至出现胃部不适等症状，此时吃一些圣女果可以有效缓解其胃部不适，还可以增进食欲。

5、朱洪磊副主任医师

妇产科南方医科大学珠江医院三甲

病情分析：孕妇是可以食用圣女果的。它可以促进宝宝的生长发育，并且还可以延缓衰老、减少皱纹，增强人体的抵抗能力。圣女果当中富含有丰富的番茄红素，能够提高防晒功能，并且还可以维持胃液的分泌，并且还可以促进人体红细胞的形成。圣女果当中还含有丰富的维生素，具有很好的美容养颜功效。

 

圣女果的功效与作用：

圣女果也叫小西红柿，葡萄番茄等名称，含有丰富的营养成分，蛋白质和维生素含量都比较高。圣女果的功效与作用还是比较好的。圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振等功效，受到广泛的青睐。常吃可以提高人体免疫力，特别有利于小儿的发育，对中老年人也有延缓衰老的作用。

圣女果的主要功效是清热解毒，健胃消食以及美容护肤的作用，是美女不可不吃的水果品种。圣女果之所以备受关注，和它们含有的维生素PP 有关，含量是果蔬之首，维生素PP是一种人体保护皮肤、胃液正常分泌的物质，同时，圣女果中的番茄红素具有抗癌、防癌的功效。 (责任编辑：圣洁美女)（文章完）