枇杷百合银耳汤怎么做？枇杷+银耳营养价值高！

枇杷百合银耳汤怎么做？枇杷+银耳营养价值高！很多人都会选择非常滋补的食物来进行做汤，现在告诉大家，枇杷和银耳就是不错的选择。你们了解银耳和枇杷吗?现在让我给你们介绍一下吧!看看用这两种食材是怎么做汤的。

是我国南方特有的珍稀水果，因形似琵琶而得名;其秋日养蕾，冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为果中独备四时之气者 ;其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为果中之皇。枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载枇杷能润五脏，滋心肺，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。

也叫白木耳、雪耳，有菌中之冠的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品、长生不老良药。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此，我建议您在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。

原料：

枇杷、百合、银耳、冰糖。

做法：

1、枇杷果去皮将果肉切小粒，银耳泡发撕小块;　

2、锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可。

温馨提示：

枇杷百合银耳汤是一道营养丰富，味道甜美的汤，还有很好的去皱、美容的功效。所以说，对女性来说是一个不错的选择。女性朋友们都来做一下吧!效果非常的好。

 

枇杷的功效与作用：

枇杷是一种很多人都喜欢吃的水果品种，枇杷可以清肺利尿、去趟止咳的功效，特别适合老年人吃，枇杷的叶子果实都可以入药，具有清热、润肺、止咳、化痰等功效，农村经常用叶子煎水给感冒后的孩子喝，但叶子被毛的毛一定要刷掉。

枇杷周公丰富的维生素B，对保护视力，保护皮肤健康，滋润皮肤有很好的帮助，对儿童的生长发育都有很好的作用。枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳，止咳润肺的功效。经常用于治疗咽干烦渴，咳嗽吐血，呃逆等症状。枇杷不但果肉有药用价值，它们的果核、根都有药用价值。 (责任编辑：枇杷精)（文章完）