罗汉果适合那些人吃？吃罗汉果有什么禁忌？

罗汉果适合那些人吃？吃罗汉果有什么禁忌？罗汉果是我们在生活中经常能够吃到的美味食物了，当然了，罗汉果确实是非常好吃的，但是大家要注意了，有些人适合食用罗汉果，有些人则不适合食用罗汉果了，下面我们就来一起详细的看看罗汉果的宜忌人群和食用禁忌吧。

当然了，我们一般人都是可以食用罗汉果的，并且对于帮助我们治疗和缓解扁桃体发炎、咽喉炎等这些症状的哦，但是有些人不适合食用罗汉果，比如体质寒凉者、风寒感冒者、脾胃虚弱者不宜食用，外感慎服，肺寒咳嗽慎服。

一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，这时候我们就需要杜绝食用罗汉果了，如果继续食用下去，那么会造成许多不必要的麻烦的哦。

最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨，如果长期的食用，那么会给我们人体的肠胃造成重大压力的，并且还会影响我们人体的健康。

上面我们详细的了解了许多的关于罗汉果的宜忌人群和食用禁忌了，我们可以知道了，一般人都是可以食用罗汉果的哦，但是体质虚寒的朋友们则不适合食用罗汉果了，另外，脾胃不好的朋友们更是要尽量的少吃罗汉果哦，不然会严重的危害我们人体的健康的。

 

罗汉果的功效与作用：

罗汉果被人们誉为“神仙果”，也是卫生部首批公布的药食两用名贵的中药材，所含的罗汉果甜甘比甘蔗糖甜三百倍，但不产生热量，是饮料和糖果含有名贵的甜味剂，经常喝点罗汉果茶可以防止多种疾病，比较适合用于治疗痰水咳嗽，血燥便秘和百日咳等患者的食用比较好。其不仅是一种止咳化痰中药，更是一种口味甘甜的茶饮料。

罗汉果的具体功效有止咳化痰，是一种味甘、性甜，主要的个国内想还是清除肺热，止咳化痰，对各种咳嗽，痰多等有不错的治疗效果；罗汉果还有治疗便秘的功效。罗汉果不但的药用功效，营养价值也是不错的，还有人体所需要的氨基酸已经微量元素，高达24种之多，虽然不被经常当水果吃，但比大多数水果含量都要高。特别是硒元素含量比较高。冠心病防治、抗衰老、抗癌方面有较好的疗效。 (责任编辑：果果)（文章完）