桂圆和龙眼的区别在哪里？三点区分桂圆和龙眼！

桂圆和龙眼的区别在哪里？三点区分桂圆和龙眼！在生活中，很多人都把龙眼当成桂圆，把桂圆当成龙眼，事实上它们的确是同一种水果，但是也有着许多不同之处。那么桂圆和龙眼的区别在哪里呢?三个地方带你区分桂圆和龙眼。

龙眼味美甘甜，把果皮剥开后可以直接食用，里面的果实晶莹剔透，和荔枝水果有点相似，看着非常养眼，让人忍不住想一口把它吃掉。而桂圆则是龙眼晒干而制成的，水份含量比较少，但味道上面要比龙眼更为甜腻。

龙眼是一种营养价值非常高的水果，富含蛋白质、铁以及多种糖类，对那些记忆力衰退以及身体疲劳的人有着很好的治疗效果。而桂圆多用来熬制汤水，可以避免各种疾病上身，非常适合女性食用，有着良好的滋补作用。

龙眼比较好吃，但是我们并不能随时都能够享用到它的美味，因为它不易储存。而桂圆则相对来说比较耐储藏，一年四季我们都可以吃到它。

龙眼一般在水果摊上经常能看到它的身影，而桂圆则是出没于干果市场和中药店。相信通过上文的了解，大家对桂圆和龙眼的区别有着清晰的认识。这两种水果营养价值都比较高，我们可以适量的食用它们对自己的身体健康有着一定的帮助。

 

龙眼的功效与作用：

龙眼又叫桂圆，是生活中常见的水果，龙眼香甜可口，非常好吃，深受人们的喜爱。龙眼含有丰富的铁元素，有助于人体养血补血，对贫血的患者有一定的帮助。研究实验也表面，常吃龙眼可以补充脑力，提高记忆力，对于儿童生长发育有很大的作用。龙眼也有很好的美容功效，女性朋友经常吃点龙眼是一个不错的选择。龙眼还有抗癌，抑制肿瘤细胞生长的功效，特别适合临床上的癌症患者使用，可以感受患者症状、延长患者的生命。

龙眼是一个不错的高级滋补佳品，早在《神农本草经》中就有记载，龙眼性温、味甘，具有补益心脾、养血安神的功效。对治疗各种气血不足、心悸不宁，记忆力不好的人有很好的帮助，特别适合中老年人和高血压、高血脂患者食用。 (责任编辑：农的传人)（文章完）