月经期间可以吃李子吗？来看看李子的作用！

在月经期的情况下是不能吃李子果的，在这个环节时女性的身体里边的生长激素是处于了一个混乱的情况，人体里边的内脏器官作用都是降低，而李子果尽管拥有 很高的营养成分，可是确是一种寒性性的食材，在月经期的情况下，吃李子果得话非常容易造成脾胃虚弱的状况，针对人体的消化吸收作用会拥有 非常大的影响，因此便会导致消化不良的病症，在月经期的情况下要防止服用一些超温过寒的食材，而李子果是归属于寒凉的食材，在这个时候吃李子果得话，针对孑宫里边的凉气会有所增加，轻度得话能够造成宫寒痛经，比较严重得话便会造成 月经量很多降低，乃至是闭经，所以说在月经期的情况下是不能吃李李子的功效与作用

李子果针对贫血头晕的病症拥有 非常好的改进功效，李子果带有了碳水化合物及其胡罗卜素与铁等多种多样营养元素，对贫血头晕有非常好的改进实际效果，此外李子果里边还带有了维生素b212，对血红蛋白浓度的再造拥有 推动的功效，此外也有着润嗓润嗓的功效，李子果的水份是十分高的，也有人体脂肪植物油脂，拥有 非常好的润嗓及其清热解毒的功效。

月经期可以吃李子果吗?在月经期的情况下是不能吃李子果的，李子果归属于寒性性的食材，在月经期时吃李子果得话，轻则会造成宫寒痛经的状况，比较严重得话便会造成月经量很多降低，乃至是出現了闭经的状况，所以说在生理期时要防止吃李子果。

 

李子的功效与作用：

李子口感甘甜，是大家比较喜欢吃的一个水果品种，李子富含多种营养成分，具有抗衰老、美白养颜的功效与作用，李子的果仁也是药用价值比较高的果仁，药理作用证实，有很好的利水降压的作用，可以加快肠道的欲动，达到通便治疗便秘的作用，同时也可以平喘止咳的功效。

李子可以促进胃酸的分泌，这就是它们助消化的原因。李子肉质营养比较高，有比较多的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，现代研究发现，吃李子肝硬化还有辅助治疗的作用。值得女性朋友关注的是，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。 (责任编辑：小李子)（文章完）