黑布林有什么功效？黑布林的七大功效和营养价值值得吃！

黑布林有什么功效？黑布林的七大功效和营养价值值得吃！黑布林，又名黑李子，其果皮为黑紫色，是李子的一种，原产于美国。黑李子果肉香甜、香软多汁，相对于于普通的李子来说要更甘甜一点，让对酸味不是太喜欢的人吃起来也会觉得其果肉味美多汁，且黑李子的营养丰富，营养价值高，日常适量的食用对我们有着很多的益处，那么黑布林的功效有哪些呢？

1、促消化的功效

黑布林具有促消化的作用。黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。食用黑布林可以增加食欲，对食后饱胀、便秘的朋友来说是非常不错的选择。

2、活血生精的功效

黑布林具有活血生精的功能，对男女保健具有重大作用。黑布林含有的维生素E和铁元素机能促进机体内血液的再生，并能促进心血管系统血流量的改变，生育酚能改变雄性的生殖能量，促进生育。

3、养发护发的作用

黑布林的功效与作用之一还可以护理头发。黑布林内含有大量游离氨基酸，饭后少量食用黑布林，能够治疗脱发、头皮痒、头屑等问题，起到养发护发的作用。

4、补充能量的功能

黑布林对人体的好处很多，还可以为人体补充能量。黑布林含有大量的糖分、蛋白质及少量的脂肪酸，在食用黑布林后这些物质就能在机体内转化为能量，功能机体生活所需，为人体提供能量。

5、养肝的作用

黑布林对肝脏有一定的好处。新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如丝氨酸、谷酰胺、脯氨酸、甘氨酸等，生食黑布林对于治疗肝硬化腹水有很大的好处。

6、美容养颜的作用

黑布林具有有很好的美容作用，对汗斑、脸生黑斑等有良效。另外黑布林还具有一定的利尿，解毒，清湿热的作用。

7、止咳祛痰的作用

黑布林具有止咳祛痰的作用。黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出。

黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。医学界认为，黑李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用，能治好些疾病。

 

李子的功效与作用：

李子口感甘甜，是大家比较喜欢吃的一个水果品种，李子富含多种营养成分，具有抗衰老、美白养颜的功效与作用，李子的果仁也是药用价值比较高的果仁，药理作用证实，有很好的利水降压的作用，可以加快肠道的欲动，达到通便治疗便秘的作用，同时也可以平喘止咳的功效。

李子可以促进胃酸的分泌，这就是它们助消化的原因。李子肉质营养比较高，有比较多的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，现代研究发现，吃李子肝硬化还有辅助治疗的作用。值得女性朋友关注的是，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。 (责任编辑：小李子)（文章完）