榴莲千层蛋糕的做法，榴莲千层蛋糕怎么做好吃？

榴莲千层蛋糕的做法，榴莲千层蛋糕怎么做好吃？喜欢吃榴莲的人认为它绝对是再美味不过的食物了，但是对于不喜欢吃的人，连味道都不想闻到，可实际上榴莲其实是有很高的营养价值的，

含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，这些都是我们人体所需要的营养物质，那么下面我们看看榴莲千层蛋糕的做法。

其实榴莲不仅仅可以直接食用，也是很多常见食物的只要原材料，榴莲千层蛋糕相信是很多人都比价熟悉的一种形式吧，如果你爱吃蛋糕，又爱吃榴莲，那么不当就看看下面的制作方法吧。

食材：　

低筋面粉120 黄油20　　奶油200 鸡蛋2个 榴莲3块 牛奶380糖粉45

做法步骤：

1. 把鸡蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀，再筛入低筋面粉打匀，放置冰箱半小时。

2. 把榴莲去核，压碎。

3. 奶油加小许糖粉打发，待用。

4. 把面糊用不粘锅煎熟，每张皮大概用汤勺一勺子即可，煎好后放到无水碟子里　，稍冻后使用。

5. 用一个无水的碟子，摊开一张蛋皮，铺一层薄薄的奶油，再铺一层榴莲肉，如此类推。把榴莲肉与奶油混在一起更容易摊开。

6. 来一张完成图，完成后放冰箱2小时后切开，就可以享受美食了!

7. 虽然切面的层次不太鲜明，由于榴莲肉的关系吧，不过味道可是一级棒哦~　

榴莲作为一种热带的水果，有很高的营养价值还有药用价值，所以说将它作为养生保健的一种蔬果一点都不为过，但是也要注意其实榴莲虽好，可是绝地不能够多吃，因为这样也会给我们的身体带来伤害。

 

榴莲的功效与作用：

榴莲是一种高热量说过，它的碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量都要去其他的水果品种，一般的水果含的主要是果糖，而榴莲除了果糖等一般水果所含有的营养成分之外，榴莲含含有不少的淀粉，另外，还含有丰富的维生素，矿物质，以及膳食纤维等营养成分，是可以迅速提供能量的一种水果。

榴莲虽然好吃，但不能吃多了，吃多了会影响减肥，榴莲是热性水果，对寒性体质散寒，治疗痛经有一定的帮助作用，低于产后和痛经的女性朋友可以适量的吃点榴莲比较好。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。 (责任编辑：榴莲饼)（文章完）