榴莲薄饼的热量高吗？吃榴莲饼需要注意什么？

榴莲薄饼的热量高吗？吃榴莲饼需要注意什么？榴莲薄饼的味道真是极好的，外脆里嫩哦，脆脆的饼里面夹着香酥的榴莲，这甜爽根本停不下来！

如果你最近想减肥的话，或许你会想知道到底榴莲薄饼的热量高不高呢。100g榴莲薄饼热量是377千卡，无论怎样都无法叫人不直视它的热量呢，所以不想增肥或者其实很多饼干热量都是较高的，尤其是那种煎的、烙的，不仅燥热而且吃多只能让人瘦成一道闪电了。不过呢，其实食物的热量高与否都不是很重要哦，只要运动消耗掉的热量大于从食物中摄入的热量，就必要担心胖到飞不起啦。

不过要是你习惯吃饱饱就躺在床上或者屁股紧贴沙发的话，那么真都要好好为自己打算一番了。算起来，现在已经到迷人的4月了，再不控制食量，到时候真的没发好好玩耍了呢。

 

榴莲的功效与作用：

榴莲是一种高热量说过，它的碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量都要去其他的水果品种，一般的水果含的主要是果糖，而榴莲除了果糖等一般水果所含有的营养成分之外，榴莲含含有不少的淀粉，另外，还含有丰富的维生素，矿物质，以及膳食纤维等营养成分，是可以迅速提供能量的一种水果。

榴莲虽然好吃，但不能吃多了，吃多了会影响减肥，榴莲是热性水果，对寒性体质散寒，治疗痛经有一定的帮助作用，低于产后和痛经的女性朋友可以适量的吃点榴莲比较好。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。 (责任编辑：榴莲饼)（文章完）