榴莲薄饼的做法、家庭做榴莲饼的方法步骤！

榴莲薄饼的做法、家庭做榴莲饼的方法步骤！榴莲薄饼的做法怎么做好吃?榴莲薄饼的家常菜做法有哪些?

榴莲薄饼的做法

步骤：

1.面粉加入适量温水弄成絮状。

2.白砂糖加热融化，加入适量盐巴和椰浆混合。混合物加入到1中，揉匀面团，至面团表面光滑。

3.将面团分成小剂子，剂子均匀沾上油，盖上保鲜膜放进冰箱冷藏15分钟。

4.板上薄薄地擦一层油，将面团取出一块，放在板上，在面团上再抹一层油，用手掌压扁向四周撑开，并向各个方向轻轻提起拉开。

5.均匀抹上榴莲肉，四面向中间折成正方形，放入平底锅，小火煎。

6.煎一会儿后翻面，要及时翻面。

7.煎好后，就可以切成块了，摆盘。榴莲放很多，一口下去，爆浆了。

 

榴莲的功效与作用：

榴莲是一种高热量说过，它的碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量都要去其他的水果品种，一般的水果含的主要是果糖，而榴莲除了果糖等一般水果所含有的营养成分之外，榴莲含含有不少的淀粉，另外，还含有丰富的维生素，矿物质，以及膳食纤维等营养成分，是可以迅速提供能量的一种水果。

榴莲虽然好吃，但不能吃多了，吃多了会影响减肥，榴莲是热性水果，对寒性体质散寒，治疗痛经有一定的帮助作用，低于产后和痛经的女性朋友可以适量的吃点榴莲比较好。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。 (责任编辑：榴莲饼)（文章完）