咳嗽可以吃莲雾吗？莲雾的功效了解一下！

咳嗽可以吃莲雾吗？莲雾的功效了解一下！最近处于换季时节，因为天气骤变，大家或多或少都有一点点喉咙痒，咳嗽的迹象，那么莲雾这种水果是否可以改善咳嗽呢？又该如何吃呢？

莲雾是一种梨形或圆锥形果实，又叫做洋蒲桃。适合治清热利尿和安神，换季中的咳嗽、喉咙痛等都可以缓解！

在台湾，洋蒲桃被誉为“水果皇帝”，畅销于水果市场，深受消费者的亲睐。汁多味美，外观不错。

医药需求中，果实可治疗多种疾病，其性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，因而，台湾民间有“吃洋蒲桃清肺火之说”。

同时也能成为菜肴，传统小吃“四海同心”就是以洋蒲桃作为主要材料。简单的自制菜肴也有哦，莲雾切片放盐水中浸泡后，和黄瓜，红萝卜等食材一起翻炒，就是非常受欢迎的夏季食疗餐点！

莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6等各种元素，水分含量大，换季的皮肤干燥问题也可以解决，经常吃非常有好处。

莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。遇到消化不良等问题时，用莲雾伴食盐食用就可以搞定了，而且还能生津止渴哦！重点是莲雾根还能缓解小便不利、皮肤湿痒！

台湾人非常喜欢用莲雾煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。经常食用莲雾，可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要，但是由于其利尿功效，建议孕晚期上厕所频繁的孕妈少吃。

莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存1周左右，为了确保营养与健康，买回后一定要趁新鲜食用。莲雾底部比较容易藏有脏东西，食用之前一定要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好。

 

莲雾的功效与作用：

莲雾是从台湾进口的一个水果品种，被台湾人称为“水果之王”，莲雾的主要功效一个是润肺止咳，对于肺燥咳嗽，或者是阴虚咳嗽有效果。如咳嗽，咳痰，嗓子疼，痰少而黏，都有润肺止咳的功效。另外，莲雾对呃逆也有效果，如打嗝，恶心等。莲雾还有解酒的功效，适合餐桌上吃。莲雾的叶酸含量比高，吃下去吸收的也不错，特别适合孕妇吃，需要叶酸补充。

莲雾也有生津止渴的功效，水分多汁，对热病后期的口干有解渴止渴的作用。在医药方面，莲雾的果实可治疗多种疾病，其性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，因而，台湾民间有“吃洋蒲桃清肺火之说”。 (责任编辑：果歪歪)（文章完）