导语： 香梨银耳羹的做法！春秋季节美人不可不吃的食谱！北京春季的干燥，对于爱美的女性同胞来说，简直是一大杀手。皮肤的干燥最先体现出来，伴之而来的可能还有上火，溃疡等等等等。不采用一些招数是不行了!我...
香梨银耳羹的做法！春秋季节美人不可不吃的食谱！北京春季的干燥，对于爱美的女性同胞来说，简直是一大杀手。皮肤的干燥最先体现出来，伴之而来的可能还有上火，溃疡等等等等。不采用一些招数是不行了!我经常慢火熬银耳羹来解决这个问题，非常的滋润!
抗衰老的绝密食谱
背景是搜狐的两只小狐狸，非常的可爱!小女狐狸还穿着露脐装呢!
原料：
必需的主料：银耳，冰糖，香梨。
可选的配料：红枣，莲子，枸杞。
梨，我用的是库尔勒的香梨，味道非常不错。
银耳，我用的是椴木银耳，熬好后，非常的粘软。
做法：
1、银耳泡软洗净撕碎，梨削皮切小块，枸杞莲子用凉水泡半个小时;
2、砂锅里加水，放入各种原料，慢火熬一个小时左右，熬至银耳挂汁即可。
多吃这10种食物 肉肉长在胸上
小贴士：
天天喝最好!对皮肤的效果，坚持一个月一定可以看出来!
假如不加任何原料，只熬银耳，熬到浓稠，可以用来做面膜，效果，相当相当的棒!
隔夜银耳不宜喝：
银耳含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能，严重者会发生泻吐，昏迷不醒，甚至死亡。
-------------梨子延伸阅读--------------
梨子的功效与作用：
梨子因水分含量大，并且含有丰富的维生素和多种矿物质，因此被誉为“天然矿泉水”，我国中医瑰宝《本草纲目》记载，梨者、利也，其性下行流利。梨子的药用功效可以治疗风热、润肺、凉心，降火、解毒等功效。现代医学研究发现，梨子含有丰富的维生素和多种矿物质成分，具有润肺请燥，止咳化痰，养血生肌的功效与作用。
梨子适合上呼吸感染，感冒一起的喉咙干、痒、痛、声音沙哑、尿赤都有良好的治疗作用，日常吃水果梨子，可以减肥通便的功效，梨子是热量低，营养高的水果品种，丰富的纤维可以加速肠道蠕动减少脂肪吸收。梨子还有降低胆固醇，保护肝脏，化痰止咳的功效。
(责任编辑：鸭梨)（文章完）
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