酥梨宝宝吃法、酥梨如何给宝宝吃最好？

酥梨宝宝吃法、酥梨如何给宝宝吃最好？酥梨一个，洗干净。一定要买表面摸起来有硬点点的酥梨，而不是普通的梨，不然蒸再久都还是硬，影响口感。

洗干净的酥梨去皮备用。

用专门蒸食物的容器把酥梨去核，削成块状。技术好的妈妈也可以整个酥梨一起蒸。

蒸锅里面放多些水，放入酥梨，盖上锅盖大火烧开。

开锅后用中小火蒸约莫20分钟左右，用勺子轻轻插就可以插穿即可关火。

也可以加点冰糖一起蒸，考虑到宝宝才一岁左右不宜吃过甜食物，所以什么都没有添加。一周一次蒸梨就可以了，本身梨子性寒，不宜多吃。宝宝自己都可以用叉子吃呢。

 

梨子的功效与作用：

梨子因水分含量大，并且含有丰富的维生素和多种矿物质，因此被誉为“天然矿泉水”，我国中医瑰宝《本草纲目》记载，梨者、利也，其性下行流利。梨子的药用功效可以治疗风热、润肺、凉心，降火、解毒等功效。现代医学研究发现，梨子含有丰富的维生素和多种矿物质成分，具有润肺请燥，止咳化痰，养血生肌的功效与作用。

梨子适合上呼吸感染，感冒一起的喉咙干、痒、痛、声音沙哑、尿赤都有良好的治疗作用，日常吃水果梨子，可以减肥通便的功效，梨子是热量低，营养高的水果品种，丰富的纤维可以加速肠道蠕动减少脂肪吸收。梨子还有降低胆固醇，保护肝脏，化痰止咳的功效。 (责任编辑：鸭梨)（文章完）