【做法】橘子皮的吃法？橘皮做凉拌橘子鸭好吃有美味！

凉拌橘子鸭做法

材料：

橘子2颗，蕃茄1颗，生菜适量，盐水鸭胸肉一片，盐1/2小匙，柠檬汁1小匙，胡椒少许　

做法：

1.)将柳丁1颗去皮切片，另1颗切成长条状备用。　　

2.)将蕃茄切成与柳丁条一样的长条;生菜则用手撕成瓣状;鸭脯肉切成片状备用。　　

3.)把所有材料与调味料混和拌匀即可，如果喜欢可以加点百里香末。

橘子鸭配土豆泥蘑菇

食材：

主料鸭肉适量，辅料土豆泥适量，蘑菇适量，配料酱油适量，

做法：

1、鸭洗净，剪去鸭尾臊，从鸭头直剪鸭皮至头与颈交界之处，剪出鸭颈留作煮汤用，抽出气喉，将鸭颈打结，以厨纸揩干里外。

2用盐和胡椒粉涂匀鸭腔和皮，腌1小时。用前沥去腔内积聚之盐水，以老抽扫匀表面。

3三种橘子榨汁，约得1 1/4杯，倒经疏箕入量杯内。柠檬皮半个磨茸，橙子半个亦磨茸。

4焖法：1、置镬于中大火上，镬红时下油2茶匙(不需太多油因鸭油会溢出)，加入鸭，煎至四面金黄。移出。

5铲出大部分煎出之鸭油，加入干葱爆香，再加蒜办同爆，铲出瓤入鸭肚内。

6倒鸡汤入镬，边煮边铲，洗出结在镬内之焦粒成一浓汁，铲出过箩滤去杂质，汁留用。

7洗净镬，置回中火上，加入橘汁及鸭汁，烧开时下调味料，再将鸭放下，加盖焖煮，不时翻面，浇汁入鸭肚内，煮约1小时至鸭身酥软，撒下果皮茸铲匀，移鸭出镬置于菜盘上。

8调匀生粉水，吊下橘子汁内，不停铲动至汁稠，试味后加麻油亮芡，淋在鸭身上。

9上桌时以厨剪剪成大块，围干葱在旁供食。

 

橘子的功效与作用：

橘子也叫桔子，是一种口味酸甜可口、果汁丰富的水果品种，喜欢吃水分多的水果的人就特别喜欢吃橘子。橘子酸甜可口是开胃提神的水果佳品，橘子不但口味好，还有丰富的营养价值，橘子在滋补养生，补充人体维生素方面是有目共睹的。

橘子含有丰富的维生素A，可以增强人体在黑暗中的适应力，对治疗夜盲症有很好的作用。从营养方面来说，橘子有吩咐的蛋白质，胡萝卜素以及个维生素，微量元素含量也特别的丰富，经常吃橘子有开胃理气、止渴润肺、养颜护肤的功效。神经，起到减压的作用。 (责任编辑：橘子酱)（文章完）