孕妇可以吃火龙果吗？孕妇吃火龙果的五大禁忌和注意事项！

孕妇可以吃火龙果吗？孕妇吃火龙果的五大禁忌和注意事项！

1.不要多吃：火龙果虽然营养丰富，但属于凉性水果，怀孕期间不宜大量食用，每天不可超过一个。　　

2.不要空腹吃：无论孕妇消化能力是强还是弱，都建议火龙果放在餐后食用比较好。　　

3.体质虚冷者忌吃：由于火龙果属于凉性水果，所以，体质虚冷的孕妇，或是处于保胎期间的孕妇最好不要吃。　　

4.妊娠糖尿病者少吃：患有妊娠糖尿病的孕妈妈最好少吃，食用过多易使血糖上升。　　

5.不要与这些食物一起吃：牛奶，一起吃会降低彼此的营养价值;寒性食物，火龙果本就偏凉，注意不要与寒性食物一起;山楂，会引起消化不良、腹痛、腹胀;海鲜，会造成食物中毒。

 

火龙果的功效与作用：

火龙果所含有其他植物所没有的一种植物蛋白，并且，火龙果所含的维生素，矿物质和膳食纤维含量都比较多，都高于其他的很多水果。大家要注意了，火龙果是分白心的和红心的两种，红心火龙果中的花青素是要高于白心火龙果的，所有的火龙果中维生素C的含量都比较高。

火龙果是一种抗氧化作用比较强的水果，对于提高我们的免疫力，抗氧化，以及保护心脑血管、抗肿瘤等都有一定的保教作用。但火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。 (责任编辑：咖喱酱)（文章完）