菠萝蜜核的吃法？菠萝蜜核三种吃法美味营养！

菠萝蜜核的吃法？菠萝蜜核三种吃法美味营养！菠萝蜜核是一种极其特殊的食材，这种食材深受人们的喜爱，因为菠萝菠萝蜜核具有一定的营养价值，食用后对人体健康非常有益。菠萝蜜核有很多种吃法，不同的吃法有着不同的特色，下面我们就来了解一下关于菠萝蜜核的吃法图解，希望能给各位提供一些参考。

做法：切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独弄下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，20分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，即可食用。

特点：盐水煮菠萝蜜核鲜香可口，营养丰富。

做法：将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来，用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，就像吃栗子一样。

特点：香味十足，可以滋补脾胃，促进食欲。

同样也是将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。

特点：用菠萝蜜核熬成的汤，味道鲜美可口，营养元素含量丰富。

以上介绍的这些菠萝蜜核的吃法，大家都可以试一试，不仅味道极为特殊，非常的美味，而且营养非常的丰富，可以改善身体，作为保健的食疗，具体的制作方法可以参照上文的讲述来进行制作，希望通过本文的讲解能够给那些喜欢吃菠萝蜜核的朋友提供一些制作方面的帮助。

 

菠萝蜜的功效与作用：

菠萝蜜是一种特别甜的水果品种，含糖量比较高，同时含有丰富的纤维素，可以起到通便的作用，吃菠萝蜜可以治疗便秘；菠萝蜜含有大量的维生素，可以满足补充人体对维生素的需求，吃菠萝蜜可以起到美容养颜，护肤的功效。另外丰富的果汁，丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，起到减肥的功效。菠萝蜜也有止渴的作用，酸甜可口的味道可以止咳生津。

菠萝蜜也有不错的药用价值，菠萝蜜具有果实味甘、微酸，平。生津除烦，解酒醒脾。用于酒精中毒的功效。菠萝蜜的种仁味甘、微酸，平。益气，通乳。用于产后脾虚气弱，乳少或乳汁不行。 (责任编辑：甜蜜蜜)（文章完）