红枣和冬枣有区别吗？红枣和冬枣三大区别了解一下！

冬枣的营养价值比较丰富，冬枣中含有多种氨基酸对人体健康十分有益。冬枣中含有天门冬氨酸、苏氨酸，冬枣中还含有多种维生素和膳食纤维，冬枣中的维生素C是苹果的70倍。冬枣中的含有大量的微量元素，可以增加血管壁的弹性和韧性。

冬枣主要生长在河北山东等地，而红枣生长地方各异。冬枣是一种晚熟的优质水果，冬枣一般是在10月上旬成熟，普通的红枣成熟时间要早一些。冬枣和红枣不仅营养价值不同，而且成熟时间有早晚差异，冬枣成熟时间相对于红枣较晚一些。

红枣颜色主要是深红，而冬枣的颜色主要是赭红色，两者在颜色上有明显差异。红枣的皮较薄，落地后皮会开裂，而红枣的皮较厚落地后不会开裂。冬枣味道香脆甘甜、汁多无渣，食用起来给人新鲜可口的感觉，红枣的口感没有冬枣好，红枣的核也比冬枣大。

 

枣子的功效与作用：

枣子是我们常见的水果品种，最突出的特点就是维生素的含量比较高，因此，枣子素有“天然维生素瓦”的美称。枣子具有防止血统硬化，有利用血统通畅，降低血压的作用，亦有壮脑安神，补血美容的功效与作用。特别是对肝病，血夜类疾病有着显著的疗效。中医药记载，枣子味甘性温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；枣子含有大量的蛋白质，糖类以及丰富的维生素A、维生素C含量也特别的高，具有不高强势健体的功效。

现代医学研究红枣发现，红枣可以让癌细胞转换成正常的细胞，新鲜的枣子里面含有的维生素C，可以让胆固醇转化成胆子酸，可以减少人体胆固醇。丰富的蛋白质和微量元素对病人有恢复身体的作用，以及提高身体的抵抗力。枣子含有的的芦丁，可以软化血管，降低血压的作用，这可是高血压患者最想要的功效。 (责任编辑：枣熟男)（文章完）