红枣和枸杞能一起泡水喝吗？需要注意什么？

红枣和枸杞能一起泡水喝吗？需要注意什么？红枣是红枣的一种优良品种，红枣既具有红枣的一般特性，同时也具有自身的独特性。 红枣被称为“天然养生丸”，红枣中含有丰富维生素E，具有美容养颜的功效。红枣具有补血的作用，对治疗贫血和坏血病具有显著的作用。多吃红枣可以抗衰老，减缓皮肤的衰老，让皮肤恢复红润光泽，红枣也可以增加人的食欲。红枣作用很多，但是红枣与有的食物不能一起食用，那么红枣能和枸杞一起泡水喝吗？

红枣和枸杞能一起泡水喝，红枣枸杞茶既保留了红枣的营养，又将枸杞的营养物质融合在一起。沾化红枣具有补血的作用，枸杞具有滋肝补肾的作用，两者结合可以很好的补充人体营养，促进人体健康。枸杞和红枣都具有滋补的作用，对人体养生有益。

红枣枸杞可以泡水喝，两者融合能更好地促进人体健康。红枣枸杞茶应该先抓一小把枸杞，再准备四五颗红枣，最后加入一杯烧开的开水。红枣枸杞茶可以消除疲劳，让人们放松心情，让人们有一个良好的工作和学习状态，红枣枸杞茶能益气安神。

枸杞和红枣一起泡水喝能益气安神，让人们放松心情。枸杞增强人体抵抗力，抑制肿瘤细胞的生长，促进人体血液循环。红枣枸杞茶适合体质弱的饮用，可以起到滋肝补肾的作用，同时也可以消除疲劳、放松心情，红枣枸杞茶还具有抗衰老的作用。

 

枣子的功效与作用：

枣子是我们常见的水果品种，最突出的特点就是维生素的含量比较高，因此，枣子素有“天然维生素瓦”的美称。枣子具有防止血统硬化，有利用血统通畅，降低血压的作用，亦有壮脑安神，补血美容的功效与作用。特别是对肝病，血夜类疾病有着显著的疗效。中医药记载，枣子味甘性温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；枣子含有大量的蛋白质，糖类以及丰富的维生素A、维生素C含量也特别的高，具有不高强势健体的功效。

现代医学研究红枣发现，红枣可以让癌细胞转换成正常的细胞，新鲜的枣子里面含有的维生素C，可以让胆固醇转化成胆子酸，可以减少人体胆固醇。丰富的蛋白质和微量元素对病人有恢复身体的作用，以及提高身体的抵抗力。枣子含有的的芦丁，可以软化血管，降低血压的作用，这可是高血压患者最想要的功效。 (责任编辑：枣熟男)（文章完）