红枣和核桃能一起吃吗？ 红枣和核桃一起吃需要注意什么？

红枣和核桃能一起吃吗？ 红枣和核桃一起吃需要注意什么？红枣是陕北的主要农产品之一，陕北红枣在全国享有盛名，陕北红枣深受人们的喜爱。陕北红枣中含有丰富的维生素E，具有抗衰老的作用，尤其对于女性而言可以减缓皮肤的衰老，保持红润细腻的皮肤。陕北红枣还具有补血的作用，红枣是坏血病的克星，对于贫血的人应该多吃红枣。陕北红枣味道甘甜香脆，适合各种年龄段的人群食用。核桃补脑的食物，多吃核桃可以提高记忆力，那么红枣能够和核桃一起吃吗？

陕北红枣和核桃可以一起吃，核桃是补充大脑营养的食物，两者都可以起到滋补的作用。红枣和核桃一起吃不会产生反应，更不会生成有害人体的物质。陕北红枣可以起到滋肝补肾的作用，核桃可以降低胆固醇的含量，两者都可以促进健康。

核桃中的乙酸能够扩张动脉、增强心肌的功能，核桃可以治疗失眠和神经衰弱。核桃中含有丰富的磷脂，而磷脂是细胞结构的主要成分之一，磷脂可以使细胞更加活跃。陕北红枣中的营养物质可以抑制癌症的发病率，将癌细胞转化为正常细胞。

陕北红枣可以与核桃一起吃，红枣和核桃都是属于滋补食物，对人体健康十分有益。陕北红枣和核桃不能与海鲜食物一起吃，否则产生化学反应生成有害物质， 对人体健康有害。红枣和核桃建议不要多吃，多吃容易引起上火反应。

 

枣子的功效与作用：

枣子是我们常见的水果品种，最突出的特点就是维生素的含量比较高，因此，枣子素有“天然维生素瓦”的美称。枣子具有防止血统硬化，有利用血统通畅，降低血压的作用，亦有壮脑安神，补血美容的功效与作用。特别是对肝病，血夜类疾病有着显著的疗效。中医药记载，枣子味甘性温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；枣子含有大量的蛋白质，糖类以及丰富的维生素A、维生素C含量也特别的高，具有不高强势健体的功效。

现代医学研究红枣发现，红枣可以让癌细胞转换成正常的细胞，新鲜的枣子里面含有的维生素C，可以让胆固醇转化成胆子酸，可以减少人体胆固醇。丰富的蛋白质和微量元素对病人有恢复身体的作用，以及提高身体的抵抗力。枣子含有的的芦丁，可以软化血管，降低血压的作用，这可是高血压患者最想要的功效。 (责任编辑：枣熟男)（文章完）