枣子营养价值是什么？来看看枣子都有哪些好营养！

枣子营养价值是什么？来看看枣子都有哪些好营养！枣子是日常的一些美颜的补充维生素的用品，在分类中又有各个地区的不同枣，但是所含的营养价值其实相差不大，多吃枣子对于平时的营养补充是一个不错的选择，不仅仅有维生素还具有一定的糖分和胡萝卜素，蛋白质等，枣子所包含的维生素的含量是所有的果品中排前几位的。

枣子中包括了能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

1、对病后体虚 的人也有良好的滋补作用。

2、枣所含的芦丁，能使血管软化，从而降低血压，对高血压病有防治功效。

3、.抗过敏、除腥臭、怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

4、有很好的增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。

1、大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

2、大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

3、大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

4、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。

5、红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

6、红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。

7、红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。

 

枣子的功效与作用：

枣子是我们常见的水果品种，最突出的特点就是维生素的含量比较高，因此，枣子素有“天然维生素瓦”的美称。枣子具有防止血统硬化，有利用血统通畅，降低血压的作用，亦有壮脑安神，补血美容的功效与作用。特别是对肝病，血夜类疾病有着显著的疗效。中医药记载，枣子味甘性温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；枣子含有大量的蛋白质，糖类以及丰富的维生素A、维生素C含量也特别的高，具有不高强势健体的功效。

现代医学研究红枣发现，红枣可以让癌细胞转换成正常的细胞，新鲜的枣子里面含有的维生素C，可以让胆固醇转化成胆子酸，可以减少人体胆固醇。丰富的蛋白质和微量元素对病人有恢复身体的作用，以及提高身体的抵抗力。枣子含有的的芦丁，可以软化血管，降低血压的作用，这可是高血压患者最想要的功效。 (责任编辑：枣熟男)（文章完）