柚子茶的做法教程、教你怎么做柚子茶？

柚子茶的做法教程、教你怎么做柚子茶？

1.柚子在热水中浸泡约10分钟左右，柚子表皮封有一层蜡，所以我们要用食用盐在柚子上轻轻搓揉，使表皮更加干净；

2.将柚子皮剥开刮去里面的白瓤；

3.刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝；

4.柚子瓤去掉外层薄膜和籽，然后剥成碎块；

5.锅内放入适量冰糖，熬化后放入切好的柚子皮煮大约10分钟，让它充分吸收冰糖水的甜味；

6.待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了；

7.柚子茶的颜色就会由白色变为黄色；

8.待水分耗干即可关火；

9.放凉之后然后加入适量蜂蜜。

 

柚子的功效与作用：

柚子是秋季时令水果，柚子的水分含量高，吃柚子可以生津止渴，口味酸甜可口，柚子的主要功效与作用在于清热解毒、止咳平喘、消食化气。其含有的吩咐营养成分可以补充人体所需要的蛋白质和有机酸，还含有多种维生素和钙鳞镁等为了元素，对高血压，心血管患者有很好的食疗功效。

现代医药研究发现，柚子丰富的维生素C以及类胰岛素的成分，可以降低血糖，对糖尿病，血管硬化等疾病有很好的辅佐治疗作用。柚子中的维生素P是女性朋友最喜欢、需要的美容护肤营养素，可以强化皮肤毛细孔的作用，快速恢复皮肤组织，吃柚子也不用怕长胖，是一种热量低减肥的水果。 (责任编辑：蜜柚)（文章完）