自制蜂蜜柚子茶方法！

自制蜂蜜柚子茶方法！买回来的柚子沾水，用盐磨擦表皮，用水冲洗干净，用刨刀轻轻将第一层薄皮刨出(不带白色部分)。

刨好的皮。

将肉剥出来， 肉去皮去籽。

锅煮开水，倒入半袋盐和柚子皮，煮10分钟，冷却后用清 水漂洗几遍，去掉苦味，再放入料理机剁碎。　

将剁好的柚子皮肉倒入砂锅或不粘锅，中火再转小火煮干水分，期间要　

经常搅拌防粘。

煮好的样子，冷却。

调入蜂蜜装瓶密封。

 

柚子的功效与作用：

柚子是秋季时令水果，柚子的水分含量高，吃柚子可以生津止渴，口味酸甜可口，柚子的主要功效与作用在于清热解毒、止咳平喘、消食化气。其含有的吩咐营养成分可以补充人体所需要的蛋白质和有机酸，还含有多种维生素和钙鳞镁等为了元素，对高血压，心血管患者有很好的食疗功效。

现代医药研究发现，柚子丰富的维生素C以及类胰岛素的成分，可以降低血糖，对糖尿病，血管硬化等疾病有很好的辅佐治疗作用。柚子中的维生素P是女性朋友最喜欢、需要的美容护肤营养素，可以强化皮肤毛细孔的作用，快速恢复皮肤组织，吃柚子也不用怕长胖，是一种热量低减肥的水果。 (责任编辑：蜜柚)（文章完）