蜂蜜柚子茶制作步骤、柚子的食疗功效具体有哪些？

第一阶段：柚子的处理

将柚子表面冲洗干净后，准备一个深一点的容器，将柚子放进去。

烧一壶温水(温的就好，不用烧开)，倒入装柚子的容器内，将柚子淹没，浸泡。　

往浸泡柚子的水里加2勺盐，并用干净的牙刷或刷子，轻轻刷洗柚子的表皮，这样做的目的是去除果皮表面的果蜡，农药，和减轻果皮的苦味。

完成上面的一步后，将柚子冲洗一遍，擦干水分。用小刀或刨刀将黄色的表皮部分削下，尽可能地削薄一点，尽可能地少带些白色膜的部分(白色部分是苦味的根源);　

将削下的皮切成细丝，尽量细一点。锅中烧开水，加2小勺盐，将果皮丝煮七八分钟后，捞起，冲水沥干，此步的目的也是为了去除苦味;　

煮果皮丝的时候，将柚子的果肉剥出来，去掉籽，筋，膜，只要果肉。果肉可以尽量弄碎一点，也可以用搅拌机打一下。(个人比较喜欢有颗粒的感觉，所以没用搅拌机)

第二阶段：熬制

将第一阶段处理好的柚子果肉，果皮丝，冰糖，放入干净无油的锅内(我用的电饭锅)，加水300ml左右(水不要加太多，煮的过程中柚子还会出水的)，熬煮，煮开后，中间要不时搅拌，以免粘锅;

熬大约1个小时左右，至水干，柚子果皮丝呈金黄透亮即可;　

自然冷却后，加入蜂蜜，搅拌均匀，装入可密封的容器内，放进冰箱冷藏;　

啰嗦一句：将柚子蜂蜜混合物装瓶装好后，再舀2大勺蜂蜜浇在最上面，

目的有二：一是让蜂蜜慢慢渗透下去，可以减轻苦味;二是蜂蜜是天然的保鲜剂，再覆盖一层也起到了密封保鲜的作用。

啰嗦两句：此茶不宜立刻饮用，应在冰箱藏个三五天，等柚子的清苦与蜂蜜的甘甜渐渐融合，互相渗透之后，那个味儿，才对!

1. 果肉：味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效;　

2. 柚皮：味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效;

3. 柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病伴有低钾血症患者(肾功能不全伴高钾血症患者禁用)最佳的食疗水果;　

4. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇;

5. 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

 

柚子的功效与作用：

柚子是秋季时令水果，柚子的水分含量高，吃柚子可以生津止渴，口味酸甜可口，柚子的主要功效与作用在于清热解毒、止咳平喘、消食化气。其含有的吩咐营养成分可以补充人体所需要的蛋白质和有机酸，还含有多种维生素和钙鳞镁等为了元素，对高血压，心血管患者有很好的食疗功效。

现代医药研究发现，柚子丰富的维生素C以及类胰岛素的成分，可以降低血糖，对糖尿病，血管硬化等疾病有很好的辅佐治疗作用。柚子中的维生素P是女性朋友最喜欢、需要的美容护肤营养素，可以强化皮肤毛细孔的作用，快速恢复皮肤组织，吃柚子也不用怕长胖，是一种热量低减肥的水果。 (责任编辑：蜜柚)（文章完）