椰子水不能随便喝！椰子的禁忌需要注意点！

椰子水不能随便喝！椰子的禁忌需要注意点！现在天气已经越来越暖和了，这时候很多人都喜欢喝些椰子水了，椰子这种热带的水果也越来越受到了人们的欢迎，椰子水的味道和口感都是很出色的了，但是并不是每个人都适合喝的了哦，那么具体都有那些呢，下面就让我们一起看看吧。

胃脾胃虚：此类型的朋友，由于本身肠胃虚寒、消化功能较弱。一旦饮用过多的椰子水，恐将使脾胃损伤更为严重，造成腹泻、拉肚子等症状发生，要多加留意。

脾湿重、容易疲倦：除了脾胃虚寒者应多加留意外，若是发现自身容易莫名疲倦者，恐是脾气湿重、「虚火」上身所致，应适度补阳、补气血加以调理。而非饮用有退火、解热作用的椰子水，才不会导致疲倦、虚弱感更甚!

肾气弱、频尿：至于容易频尿、夜尿，肾气虚弱的朋友，也不宜饮用过多容易利尿的椰子水，以免影响日常生活，导致睡眠质量下降，而且对于我们的肾脏来说压力和负担也是比较大的了，这时候我们就不适合喝椰子水了，否则会让肾脏受到更大的伤害了哦。

有寒喘、寒咳、哮喘症状：常有畏寒症状、容易头痛，且伴随有鼻塞、咳嗽、哮喘等风寒症状者，也不建议食用性质偏凉的椰子水，以免症状加剧，椰子水是属于性寒的食物了，如果我们经常的喝对于身体健康影响是非常大的了，这种类型的朋友们要尽量避免喝椰子水了哦。

子宫虚寒：子宫虚寒，每逢生理期容易有痛经、手脚冰冷，经期需要热敷减缓不适的妇女，也不建议饮用椰子水;以避免干扰气血循环，影响子宫功能正常运作。特别是，有子宫内膜异位、巧克力囊肿等妇科疾病的女性，更要多加当心。

椰子水这样的东西是我们现代人都很熟悉的了吧，这是我们在生活中经常会吃到的食物了，可以帮助我们有效的清热降火，而且好处也的确不少，但是并不是每个人都适合服用的了，上面就给大家介绍了不适合吃椰子水的人群，要避免喝。

 

椰子的功效与作用：

椰子是一种水分为主的水果品种，椰子汁和椰子肉都含有大量的果糖，葡萄糖、蔗糖，脂肪和膳食纤维，以及各种维生素b族和E,C等多种维生素，还含有丰富的微量元素，椰子汁可以喝，椰子肉也有不错的营养价值，大量的蛋白质和脂肪，以及微量元素，对人体有很好的补益作用，可以提高人体抵抗力，延缓衰老，美容护肤的功效与作用。

椰子的功效与作用主要是有补脾益肾、利尿消肿、清暑解渴、消疳驱虫等功效，从中医角度来看，椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经。吃椰子肉可以补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，经常吃椰子可以让面部润泽，美容养颜，也有益人气力及耐受饥饿的作用。同时，椰子也是驱虫良药，可以治小儿涤虫、姜片虫病等。 (责任编辑：椰枣人)（文章完）