杏子能吃多吗？杏子吃的太多也需要注意禁忌！

杏子能吃多吗？杏子吃的太多也需要注意禁忌！很多人看到喜欢的食物，会吃的停不下来，有的人甚至会一次吃很多。任何食物吃多了对人体健康都不利，所以遇到自己喜欢的食物，适当的吃一些就可以了。杏子是一种十分健康的水果，杏子不仅热量低，而且具有生津止渴的作用。杏子是一种生长在华北和华东地区的植物，杏子一般生长阳光充足的地区。河南郑州杏子具开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。

1、不能吃多

杏子属于热性的水果，食用过多会引起上火的症状。杏子外形美观颜色深黄，不仅含有丰富的维生素E，而且能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。吃多了杏子会导致女性月经推迟，月经量少，经血暗红，痛经等月经不调症状。

2、有害健康

杏子属于热性水果，杏子不能吃多，杏子吃多了之后导致胃胀和胃痛。杏子不能吃多，吃多了对人体健康十分不利，建议上火的人不要食用太多的杏子。杏子吃多了会伤及脾胃健康，经常腹泻和尿频的人，不要吃得太多。

3、注意事项

杏子属于热性水果，建议上火人不要食用杏子，以免加重上火的症状。杏子不能吃的太多，吃太多的杏子会对胃部造成伤害，对人体健康十分不利。杏子不能与海鲜食物一起食用，两者一起食用会产生化学反应，生成难以消化的物质。

 

杏子的功效与作用：

杏子是一种常见的水果品种，杏子的营养比较丰富，含有人体所需要的糖、蛋白质已经钙鳞等矿物质，其中维生素含量也比较丰富，含有比较多的维生素A原，维生素C和B族维生素等，营养价值比较高。杏子比较适合贫血、四肢冰冷，虚寒体质人群服用，对有受风、肺结核、痰咳、浮肿等人群吃点杏子有很好的辅助治疗的作用。杏子中的氢氰酸和苯甲醛有很好的抗癌、治疗癌症以及防止癌变的作用。

杏子也经常在临床上用来治疗咳嗽平喘，润肠通便方面使用，经常吃可以达到排毒养颜，美容驻颜的功效，女性朋友可以适当的吃点比较好。但杏的种子杏仁就不要吃了，当然也有可使用的甜杏仁是可以的，苦杏仁吃了会导致中毒，特别注意不要让孩子吃了。 (责任编辑：山杏)（文章完）