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春季上火吃什么降火?饮食四招助你防春燥!
春季上火吃什么降火?饮食四招助你防春燥!秋燥已过,春季又走来了春燥。春季人体新城代谢旺盛,容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢?降火要从内调做起...
时间:2020-08-04
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吃什么水果提高荷尔蒙?几类有色食物影响你的荷尔蒙!
吃什么水果提高荷尔蒙?几类有色食物影响你的荷尔蒙!荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系,为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出?荷尔蒙失调怎么办?荷...
时间:2020-08-04
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吃水果要注意时间!香蕉不可以空腹吃!
吃水果要注意时间!香蕉不可以空腹吃!水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质,它对健康的好处已经深入人心,每天一个水果是许多人的健康饮食标准。但是,怎么...
时间:2020-08-04
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女人早餐要常吃6种食物?“高能量的食品”适合早上吃!
女人早餐要常吃6种食物?高能量的食品适合早上吃!要保证身体健康,早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。 1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体...
时间:2020-08-04
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水果的禁忌!吃水果不当严重危害健康!
水果的禁忌!吃水果不当严重危害健康!我们很多人认为,吃水果有利于健康,因此千方百计多吃些水果:包里总带着苹果,桌子上也摆放着葡萄和香蕉,还尽量坚持吃水果沙拉...
时间:2020-08-04
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冬季吃水果要科学!香蕉性寒、冬季不易多吃!
冬季吃水果要科学!香蕉性寒、冬季不易多吃!吃水果是有讲究的。谁是适合你的上上之选?怎样才能吃得健康又安全?看营养专家果场大点兵,逐一点评橙子、橘子、香蕉、苹...
时间:2020-07-12
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香蕉牛奶加蜂蜜药食兼用效果好!能改善痛经!
香蕉牛奶加蜂蜜药食兼用效果好!能改善痛经!虽然绝大多数女性痛经属于生理现象,但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻...
时间:2020-07-12
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女人最需要的6大养颜食品!
女人最需要的6大养颜食品!不规律的生活作息和污染严重的生活环境,很多人都有便秘的苦恼。长期便秘,导致皮肤粗糙无光泽,形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等,还会造成腹...
时间:2020-07-12
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千万不要空腹吃这11种食物!空腹吃香蕉会使镁骤然升高!
千万不要空腹吃这11种食物!空腹吃香蕉会使镁骤然升高!这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。大蒜含有强烈辛...
时间:2020-07-12
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十种女人的养生好食物!吃出靓丽美女!
十种女人的养生好食物!吃出靓丽美女!俗话说:吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的食物地图,告诉你从头到...
时间:2020-07-12
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香蕉的妙用!巧食香蕉能高男人生育能力!
香蕉的妙用!巧食香蕉能高男人生育能力!现代医学研究发现,精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填...
时间:2020-06-28
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吃水果禁忌!什么水果什么时候吃得有讲究!
吃水果禁忌!什么水果什么时候吃得有讲究!水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质,它对健康的好处已经深入人心,每天一个水果是许多人的健康饮食标准。但是,...
时间:2020-06-28
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清晨最不应该吃的三类食物!忌空腹吃香蕉!
清晨最不应该吃的三类食物!忌空腹吃香蕉!一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问...
时间:2020-06-28
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春节饮食小知识:多多补充水果蔬菜更健康!
春节饮食小知识:多多补充水果蔬菜更健康!春节到,喜庆多热闹。中国一年中最大的节日来了,人们在假期中不由得也丰富了自己的节目及餐桌饮食。那么在节日期间要怎么吃...
时间:2020-06-28
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白领女性你的职业水果是什么?香蕉能提高服务质量!
白领女性你的职业水果是什么?香蕉能提高服务质量!大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。...
时间:2020-06-28
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