香蕉网_香蕉的功效与作用_吃香蕉有什么好处 - 果大夫

香蕉的营养成分和功效有哪些？

香蕉的营养成分和功效有哪些？每100克香蕉含水分77克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克，磷9毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.25毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.05毫克，尼克酸0.7毫...

时间:2020-06-11
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习惯性便秘易多吃香蕉！心脏病人不宜吃西瓜和椰子！

习惯性便秘易多吃香蕉！心脏病人不宜吃西瓜和椰子！经常闹胃酸的人不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大便干燥的人可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用。有心脏病及水肿的...

时间:2020-06-11
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饮食禁忌须知！11种不能空腹吃的食物、香蕉对心血管产生抑制！

饮食禁忌须知！11种不能空腹吃的食物、香蕉对心血管产生抑制！柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。山楂、橘子山楂和橘子含有大量的有...

时间:2020-06-11
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4大美容食材推荐！草莓、香蕉做面膜好！

4大美容食材推荐！草莓、香蕉做面膜好！无论是减肥还是护肤，我们总希望通过吃来解决。所以，美肤达人们从厨房下手，为大家找出了4大天然美容食材，想知道是什么吗？那就接着往下读吧！大米--清洁、保湿、...

时间:2020-06-11
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十大润肠减肥食谱拒绝便秘！首推香蕉润肠润肺！

十大润肠减肥食谱拒绝便秘！首推香蕉润肠润肺！排毒是每天都要做的功课，如果不能成功排出宿便，你的小腹势必越来越突出，让你看起来臃肿不堪。今天小编推荐你10款润肠减肥食谱，让你只要吃不用动就可以轻...

时间:2020-06-11
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香蕉皮有神奇作用！香蕉皮13种功效与作用来看看！

香蕉皮有神奇作用！香蕉皮13种功效与作用来看看！香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道，但是香蕉皮的妙用你知道吗?下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。 1、擦拭皮鞋、皮衣：香蕉皮可以用来擦...

时间:2020-05-29
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痛经女人饮食注意事项！多吃香蕉牛奶加蜂蜜好处多！

痛经女人饮食注意事项！多吃香蕉牛奶加蜂蜜好处多！相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经血中出现肝脏样块状物，且大于...

时间:2020-05-29
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冬季十大科学健身误区！运动前要吃点香蕉好！

冬季健身需要注意什么？冬季十大科学健身误区！健身的同时你可以服用相关的健身辅助营养药品。这个有助于你的健身进程，具体方法可以咨询你的营养师或者教练。误区1.没有确定的健身目标很多人今天练腰，...

时间:2020-05-29
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如何利用食物护肤？8种食物敷脸上美容护肤好！

如何利用食物护肤？8种食物敷脸上美容护肤好！食物的营养不一定要吃出来，也可以是用出来的哦！下面这些食物，用在脸上可以使你的皮肤变得更加美丽动人。还有什么护肤方法比这个更天然更健康呢？试一下吧...

时间:2020-05-29
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有痔疮怎么防治？三种日常水果能有效预防！

有痔疮怎么防治？三种日常水果能有效预防！秋冬季是痔疮的多发期，河南中医学院一附院肛肠科副主任医师刘磊说，多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠...

时间:2020-05-29
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