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香蕉
香蕉的营养成分和功效有哪些?
香蕉的营养成分和功效有哪些?每100克香蕉含水分77克,蛋白质1.2克,脂肪0.6克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9毫克,钙9毫克,磷9毫克,铁0.6毫克,胡萝卜素0.25毫克,维生素B10.02毫克,维生素B20.05毫克,尼克酸0.7毫...
时间:2020-06-11
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习惯性便秘易多吃香蕉!心脏病人不宜吃西瓜和椰子!
习惯性便秘易多吃香蕉!心脏病人不宜吃西瓜和椰子!经常闹胃酸的人不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大便干燥的人可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。有心脏病及水肿的...
时间:2020-06-11
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饮食禁忌须知!11种不能空腹吃的食物、香蕉对心血管产生抑制!
饮食禁忌须知!11种不能空腹吃的食物、香蕉对心血管产生抑制!柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。山楂、橘子 山楂和橘子含有大量的有...
时间:2020-06-11
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4大美容食材推荐!草莓、香蕉做面膜好!
4大美容食材推荐!草莓、香蕉做面膜好!无论是减肥还是护肤,我们总希望通过吃来解决。所以,美肤达人们从厨房下手,为大家找出了4大天然美容食材,想知道是什么吗?那就接着往下读吧! 大米--清洁、保湿、...
时间:2020-06-11
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十大润肠减肥食谱拒绝便秘!首推香蕉润肠润肺!
十大润肠减肥食谱拒绝便秘!首推香蕉润肠润肺!排毒是每天都要做的功课,如果不能成功排出宿便,你的小腹势必越来越突出,让你看起来臃肿不堪。今天小编推荐你10款润肠减肥食谱,让你只要吃不用动就可以轻...
时间:2020-06-11
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香蕉皮有神奇作用!香蕉皮13种功效与作用来看看!
香蕉皮有神奇作用!香蕉皮13种功效与作用来看看!香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道,但是香蕉皮的妙用你知道吗?下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效,让它化废为宝。 1、擦拭皮鞋、皮衣: 香蕉皮可以用来擦...
时间:2020-05-29
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痛经女人饮食注意事项!多吃香蕉牛奶加蜂蜜好处多!
痛经女人饮食注意事项!多吃香蕉牛奶加蜂蜜好处多!相当数量的未婚女性,每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,这就是令人特别苦恼的痛经。经血中出现肝脏样块状物,且大于...
时间:2020-05-29
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冬季十大科学健身误区!运动前要吃点香蕉好!
冬季健身需要注意什么?冬季十大科学健身误区!健身的同时你可以服用相关的健身辅助营养药品。这个有助于你的健身进程,具体方法可以咨询你的营养师或者教练。 误区1.没有确定的健身目标 很多人今天练腰,...
时间:2020-05-29
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如何利用食物护肤?8种食物敷脸上美容护肤好!
如何利用食物护肤?8种食物敷脸上美容护肤好!食物的营养不一定要吃出来,也可以是用出来的哦!下面这些食物,用在脸上可以使你的皮肤变得更加美丽动人。还有什么护肤方法比这个更天然更健康呢?试一下吧...
时间:2020-05-29
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有痔疮怎么防治?三种日常水果能有效预防!
有痔疮怎么防治?三种日常水果能有效预防!秋冬季是痔疮的多发期,河南中医学院一附院肛肠科副主任医师刘磊说,多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。有研究表明,水溶性纤维不仅可以调节肠...
时间:2020-05-29
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