导语:   香蕉奶昔正确的做法!很简单也很好喝!最近特别的馋香蕉,还记得我表妹来的那天,我在超市,她在高铁上,我问她有没有什么要吃的水果,结果她告诉我,来两根香蕉吧。好佛系,好随意的女孩子哟。于是我给...
香蕉
香蕉奶昔正确的做法!很简单也很好喝!最近特别的馋香蕉,还记得我表妹来的那天,我在超市,她在高铁上,我问她有没有什么要吃的水果,结果她告诉我,来两根香蕉吧。好佛系,好随意的女孩子哟。于是我给她买了一坨的香蕉,除了我们俩拌沙拉吃掉的,她居然都吃光了,真的是有点厉害哟。她这一厉害不要紧,等她走了之后,我发现我已经中了香蕉的毒了,也变得好喜欢吃香蕉了,今天就来个香蕉奶昔和大家分享一下吧。
准备食材:原味酸奶、香蕉。
1、将准备好的香蕉剥皮之后,切成一个个小段,留以备用。
2、将切好的香蕉放在榨汁机中,再在榨汁机中放入适当量的酸奶。
3、进行榨汁的工程,之后便可以倒入杯子中啦。
我们的香蕉奶昔就做好了,大家如果不喜欢酸奶的奶昔的话,可以把酸奶变成纯牛奶,希望大家喜欢哟。
 
香蕉

-------------香蕉延伸阅读--------------

香蕉的功效与作用:

香蕉是一种美味而且有观赏价值的水果品种,香蕉口味香醇,富含大量的人体所需要的营养元素,是老百姓经常吃,也特别喜欢吃的水果品种,没一百克果肉富含91大卡的热量,含有20克的碳水化合物,但白内障也高达1.2克,欧洲人认为香蕉是解除忧郁的水果品种,被称为“快乐水果”。
香蕉的功效与作用比较明显,丰富的维生素A能促进生长,增强人体抵抗力,同时有保护视力,维持老年人视力不先进的作用,香蕉丰富的硫元素可以防治脚气,帮助消化,有利于神经系统功能,香蕉更是美容护肤的佳品,香蕉中的成分能够平稳血清素和褪黑素,起到美白祛斑的功效,是女性朋友不可不吃的水果品种。 (责任编辑:香蕉姐)(文章完)

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视频:香蕉的功效与作用
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