产后吃巧克力好吗？不宜吃乌梅类酸涩的食物！

产后吃巧克力好吗？不宜吃乌梅类酸涩的食物！小心食用或避免食用辛辣、干燥、伤阴伤寒、生寒的食物。大蒜、辣椒、胡椒、茴香和韭菜等刺激性食物不应该在生产后一个月内食用。不要吃酸涩的食物，如乌梅、莲子、芡实、柿子、南瓜等。以免对恶露不尽。产后吃巧克力好吗?　

产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。因为，巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。久而久之，可可碱会损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。产妇整天嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，并可使身体发胖，而造成必需营养素的缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，也直接影响吃奶婴儿的生长发育。

医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，根据国家对孕、新妈妈营养标准规定，每天需要蛋白质100克左右，因此，每天吃鸡蛋3-4个就足够了。过量食用鸡蛋也会，增肠胃负担，甚至容易引起胃病。　

剖腹产后仔细吃菠萝。专家指出，产妇的新妈妈最好少吃菠萝，主要是考虑过敏问题。如果产妇对菠萝没有过敏，她仍然可以吃。但是建议产妇少吃，因为菠萝含有湿毒，会影响产妇的健康，还会通过奶作用于婴儿，引起内热过多、湿疹等疾病。尤其是第一次吃孕妇，尤其要小心过敏。

菠萝蛋白酶能刺激口腔粘膜。吃菠萝片时，食用前用生理盐水浸泡，可杀死蛋白酶，避免口腔刺痛现象。菠萝含有较多草酸，过量食用对肠胃有害。因此，应该适量食用，不要一次吃太多，因为它很美味，从而影响健康。

产妇可食用菠萝，但不可过量，菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。有过敏体质妈妈应慎重食用。过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。如果产妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍，应该禁吃菠萝。同时，如果产妇处于发烧及湿疹疥疮的时候，也不能多吃菠萝。

 

乌梅的功效与作用：

乌梅的性味是酸涩，中医归经是归肝经、脾经、肺经和大肠经，乌梅的主要功效是敛肺涩肠，生津安蛔的功效，临床当做。乌梅有敛肺的功效，临床用了该治疗肺虚久咳，对于长期的咳嗽会用乌梅。另外一个功效是涩肠的作用，对于久痢久泻，长期拉肚子的患者使用，有止泻的功效。乌梅是酸味之品，酸味可以生津，也常常用来治疗虚热导致的口渴口干，可以起到缓解的功效。

乌梅还有杀虫治疗蛔虫的作用，对于蛔厥呕吐腹痛症状有很好的效果，历史上的“望梅止渴”就是说的梅子的止渴生津的功效。其实，乌梅还具有美容养颜，消除春困的功效，春季到可以吃点乌梅有很好的条件睡眠的作用。乌梅最突出的还是止渴生津的作用。 (责任编辑：梅子)（文章完）