常吃无花果有什么好处？能健胃清肠效果佳！

常吃无花果有什么好处？能健胃清肠效果佳！常吃无花果功效健胃清肠效果佳，无花果，很多人都没有吃过，干果中的无花果经过风干后进行使用，味道特别的甜，这是一种富含高营养，同时也具有药用价值的水果哦，家里就有一颗无花果树，果子非常好吃，每年成熟的无花果特别的受欢迎。

无花果果实中含有大量果胶和维生素，果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质。食用后能使肠道有害物质被吸附，排出体外，能净化肠道，促进有益菌类增殖，维持正常胆固醇含量，迅速排出有毒物质。无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，都能促进蛋白质分解。多食富含蛋白质的荤食后，以无花果作饭后水果，有助消化。无花果含胡萝卜素、脂肪酸、路丁等，故有降血压、抗氧化、降血脂、增强血管弹性、缓解动脉硬化作用。

无花果的果实、叶片、枝干乃至全株均可入药。果实除了开胃、助消化之外，还能止腹泻、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的无花果叶片，有暖身和防治神经痛与痔瘘、肿痛的效果，还能润滑皮肤。无花果鲜果的乳白汁外涂去疣。临床报道，无花果对治疗消化系统肿瘤，特别是大肠癌，有较好的疗效。胃癌患者服用无花果提取液后不但病情明显好转，镇痛效果也十分明显。无花果既可鲜食，又可加工成果酱、饮料和蜜饯。如果将其切片，与肉同炒或配火腿、冬菇烧汤，则成佳肴。

中医认为，无花果性味甘、平、入脾、胃经，有健胃清肠，清热解毒、通乳消肿之功。《滇南本草》言其敷一切无名肿毒，痈疽疥癞癣疮，黄水疮，鱼口便毒，乳结，痘疮破烂。《本草纲目》言其治五痔，利咽喉，消肿痛，解疮毒。《食物本草》言其开胃，止泄痢。《随息居饮食谱》言其清热，润肠。《群芳谱》对其功能介绍最为翔实：一是实甘可食，营养丰富;二是可制干果;三是常供佳食，采摘供食可达三月之久，营养丰富;四是大枝杆插，本年结实;五是叶为医痔圣药;六是未成熟果实可做糖渍密果;七是得土即活，随地可种。现介绍几则验方，仅供参考。

常吃无花果功效健胃清肠效果佳，喜欢吃无花果，非常喜欢吃，不过，无花果树每年接出来的无花果只有很少的几个，一会就吃完了，不过营养可以得到最多的补充呢。

 

无花果的功效与作用：

无花果含有多种人体所需的氨基酸，有机酸还有果胶，矿物质和维生素等，各种人体所需要的微量元素含量比较高，还有天然的抗氧化剂维生素C的含量也比较高，营养成分是非常的丰富的。这些组成了无花果的功效与作用。无花果有促进消化，润肠通便，降血脂，降血压等多种功能。对于孕妇来说，吃点无花果比较好，可以补钙，预防便秘的作用。

无花果的药用价值也比较高，云南中草药中有记载，无花果有健胃止泻，祛痰理气，治疗食欲不振，消化不良，肠炎，痢疾、咽喉痛和咳嗽痰多，胸闷等症状。可见这无花果药用价值很高的。通过研究发现，无花果不但有维生素C比较丰富，膳食纤维，热量等，包括铁的含量是远高于其他水果的，抗肿瘤的成分也比较多，是特别好的保健水果。 (责任编辑：果自然)（文章完）