糖尿病人能吃甜瓜吗？糖尿病患者饮食注意事项！

糖尿病人能吃甜瓜吗？糖尿病患者饮食注意事项！随着生活水平的提高患糖尿病的人也越来越多，糖尿病人必须注意饮食，而甜瓜是不能吃的因为甜瓜升糖指数较高可能会加重病情，糖尿病人需要每天吃足够的新鲜蔬菜，水果，坚果等。饮食上是需要吃些降糖的食物如芹菜，黄瓜，柚子，牛奶，瘦肉等。对糖尿病人来说在饮食是最重要的而且要注意营养多样化。

甜瓜是夏季里人们最喜欢的水果之一，又甜又好吃，而且里面还有大量的维生素，钙，铁，碳水化合物，蛋白等营养成份，而且有助利尿增加心脏动力有很好的效果，对糖尿病人来说是不适合吃的，因为甜瓜糖分多而且容易被人体吸收，糖尿病人尽量不要吃。

甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。 那么? 甜瓜含糖量高，糖尿病患者食用后极易使血糖升高。同时，香瓜属寒性水果，多食易造成腹泻，因此，肠胃虚寒的糖尿病患者不宜食用。

1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;

2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;

3、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;

4、现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;

5、甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

糖尿病人也是很痛苦的因为需要常年服药，病情重者可能还要打胰岛素，平时还容易饿，只能少食多餐。而且要注意睡眠心情愉快，避免剧烈运动，多喝水，营养丰富些。按时去医院复查。

 

甜瓜的功效与作用：

哈密瓜是甜瓜的一种，是一种大家常吃的说过，从营养价值来说，哈密瓜含有比较高的碳水化合物，多种维生素，矿物质和膳食纤维。在哈密瓜所含有的膳食纤维中，果胶这种可溶性膳食纤维含量比较高，他对通便，防止便秘是很有帮助的，而且哈密瓜的维生素含量，B族维生素和A族维生素含量都是比较高的。

哈密瓜矿物质含量当中，钾和纳的含量比较高，因此，对保护血管，抗氧化都是很有帮助的。从中医角度来说，甜瓜是凉性的食物，他可以请肺热，止咳，还有利水的作用。甜瓜是夏季降暑的时令瓜果，含有丰富的营养成分，没百克甜瓜含水量高达90克以上，碳水化合物大大9.8克，维生素C达到30毫克，营养价值极高。 (责任编辑：甜蜜蜜)（文章完）