吃柿子时怎样预防胃柿结石！注意吃柿子的八忌可以放心吃柿子！

吃柿子时怎样预防胃柿结石！注意吃柿子的八忌可以放心吃柿子！深秋是柿子上市的时机，很多人都很喜欢吃。但是很多人不合理的食用，则可造成胃柿结石，酿成不良后果。那么人们在吃柿子的时候怎样预防胃柿结石带来的不便呢？

最常见的是胃柿结石。为什么会形成胃柿结石呢？原来，进食柿子后，特别是空腹进食较多，如一次超过３个，又多是未成熟、未去皮的柿子，便在胃内形成团块，既不能被消化，又不能通过幽门从胃中排出，就形成胃柿结石。

胃柿结石的发生主要是由于不注意食柿方法所致，为预防这种后果，应注意食柿子“八不宜”：

一、未成熟的柿子不宜过多食用。

二、空腹、饥饿时不宜食柿。

三、过度劳累、疲乏时不宜食。

四、不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物。

五、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者不宜食柿子。

六、胃大部切除术后不宜食柿。

七、糖尿病病人不宜食柿。

八、食柿应尽量少食柿皮。

通过这篇文章，你一定知道了预防胃柿结石带来的不便，让美味的柿子带给我们满足的同时，不要让疾病有可乘之机。

 

柿子的功效与作用：

九月份是吃柿子的季节，柿子有哪些功效与作用呢？柿子不但是大家喜欢吃的水果，还有很好的药用功效，秋燥很多人爱咳嗽，会干咳，手脚心发热，肺燥咳嗽可以吃点柿子润肺止咳。柿子的主要功效还是清热、润肺、生津、解毒为主。其营养丰富，被誉为“果中圣品”。主要含有维生素和微量元素，其中胡萝卜素和维生素A海里比较高。

柿子含有大量的果胶，主要的成分就是膳食纤维，有很好的调节肠道菌群的组成作用，吃柿子可以润肠通便，解决很多人习惯性便秘的问题。吃柿子对心血管患者有很好的帮助，这是因为柿子中的维生素C含量多，是苹果的十倍！另外，柿子独特的柿果多酚是优良的抗氧化剂，可有效防止动脉粥样硬化、预防心脑血管等疾病。 (责任编辑：柿饼李)（文章完）